所有參加2016初級護師考試的考生們，隨著新一輪的備考開始，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)給要參加2015年初級護師考試的考生提供一些復(fù)習(xí)指導(dǎo)：

輕輕松松聽音樂：

不少考生復(fù)習(xí)情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒?？忌犑裁礃拥囊魳穪碚{(diào)整自己的情緒，因人而異。

正確運用深呼吸：

正確運用深呼吸是調(diào)節(jié)情緒簡便易行的方法。據(jù)了解，不少考生自以為誰還不會深呼吸，但他只要一做就感覺特別扭。深呼吸要注意兩個要領(lǐng)：一是緩慢的、有節(jié)奏的吸氣，緩慢有節(jié)奏的呼氣。二是吸氣后停1至2秒鐘再呼。呼時最好嘴微張，這樣立刻感覺肌肉放松，特別感覺胸部放松，從而有助于心理放松。