徐特立說：我讀書的辦法總是以“定量”、“有恒”為主。不切實際地貪多，既不能理解，又不能忘記。復習主管護師考試也是一樣的，要保持好的學習狀態(tài)，才能有更高的學習效率，小編為大家整理了一些調整學習狀態(tài)的方法，快來看看吧！

舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。

對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去解答，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助別人。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫知識點。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。

距離2023年主管護師考試越來越近，針對時間緊張、希望多刷題，追求高效快速過關的考生，醫(yī)學教育網推出【短線集訓營】課程，錄播+直播+題庫，沖刺考生的不二選擇！擊下圖立即了解>

以上“如何調整2023主管護師考試備考學習狀態(tài)”文章內容由醫(yī)學教育網小編整理，更多主管護師考試動態(tài)及政策解讀歡迎關注醫(yī)學教育網！