個人防疫重點,建議收藏!
疫情防控常態(tài)化時期,個人防護絲毫不能松懈,同學們也要保持健康狀態(tài),健康的身體是備考復習的基礎(chǔ),醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了幾條防疫小建議,一起來看看吧!
一、堅持非必須不出境,非必要不出差、旅行。尤其是不要前往疫情中高風險地區(qū)、旅游熱點地區(qū)。出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀的人員,應避免外出,老人、慢性病、孕產(chǎn)婦等特殊人群,不建議遠行。
二、繼續(xù)做好個人防護。要堅持科學正確佩戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷,保持1米以上社交距離等良好衛(wèi)生習慣,盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所,自覺遵守防疫措施。在商場、超市、酒店、影劇院、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所,要堅持正確佩戴口罩,配合落實驗碼測溫等措施。
三、加強健康監(jiān)測。時刻關(guān)注個人和家人的身體健康狀況,尤其是外出旅行歸來,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀,要做好個人防護及時前往就近發(fā)熱門診或定點醫(yī)療機構(gòu)就診,并如實告知個人旅居史、活動史和接觸史,就醫(yī)途中盡量避免乘坐公共交通工具。
四、積極接種疫苗。疫苗接種是預防疾病最有效的措施。尚未接種新冠病毒疫苗的人員請積極預約接種,已經(jīng)接種了第1劑次還需接種第2或第3劑次的人員,在達到間隔時間后,要盡早完成后續(xù)接種工作。
五、保持健康生活方式。當前正值汛期,降雨頻繁,一定要注意防雷避雨;注意飲水安全,不喝生水;注意飲食衛(wèi)生,防止病從口入;注意勞逸結(jié)合,保持作息規(guī)律;保持環(huán)境整潔,防止蚊蠅等病媒生物滋生傳播。
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