慢性便秘患者的護理措施有哪些？健康教育怎么做？為了幫助各位主管護師考生更好地備考復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理如下：

(1)飲食：食物不過細(xì)，不偏食，增加膳食中的纖維素含量，如芹菜、豆角、白菜、筍類、面粉、麥片、麩皮等食物;攝取足夠水分，每天清晨空腹飲l～2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水;飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等;適當(dāng)食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等;經(jīng)常食用一些有防治便秘作用的藥粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等;少吃強烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱等調(diào)味品，忌飲酒或濃茶，忌含咖啡因的飲料如可樂。

(2)活動：鼓勵患者參加力所能及的體力活動，如散步、做體操等。

(3)建立正常的排便習(xí)慣，即使病人無便意，也應(yīng)堅持定時蹲坐10～20分鐘，并為病人提供隱蔽環(huán)境。

(4)生物反饋訓(xùn)練：訓(xùn)練前，向患者解釋肛管直腸的解剖特點及排便機制，通過直腸指檢，了解患者排便時肛門外括約肌的舒縮情況。對于盆底肌痙攣的患者鼓勵其自主放松肛門，達到松弛盆底肌的目的。

(5)協(xié)助病人采取最佳的排便姿勢，合理地利用重力和腹內(nèi)壓。

(6)指導(dǎo)病人正確使用簡易通便法，如使用開塞露、甘油栓等，但不宜長期使用。

(7)腹部按摩，刺激腸蠕動，幫助排便。

(8)指導(dǎo)病人正確使用緩瀉藥，但應(yīng)告之病人長期使用緩瀉藥的危害，避免產(chǎn)生生理、心理上的依賴。

(9)有高血壓、心腦血管疾病的病人應(yīng)避免用力排便，以防發(fā)生意外。

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