
備考2020年中醫(yī)助理醫(yī)師考試,如何提高自己的記憶力?相信大家都想了解,為幫助大家提高備考效率,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
1.自我暗示
心理暗示的作用是非常明顯的,因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要增強(qiáng)自信,加強(qiáng)有益的自我暗示,比如“自己是非常聰明的”,“這點(diǎn)知識(shí),我會(huì)輕而易舉就能把它背下來(lái)”,“我在學(xué)習(xí)中感到快樂(lè)”等等。不要老是給自己負(fù)面的暗示。之所以“就是記不住”,那是因?yàn)闆](méi)有強(qiáng)化記憶及少量多次的溫習(xí),做到了,也就記住了。
2.配合做題
以章節(jié)為單位,看完每章(最好在聽(tīng)課后看書)做題。做題能鞏固知識(shí)點(diǎn)。
3.強(qiáng)化記憶
有些知識(shí)點(diǎn)就算看了一輩子,如果沒(méi)有強(qiáng)化記憶,永遠(yuǎn)也只是“看著面熟”。所謂強(qiáng)化記憶,就是抽出時(shí)間,把知識(shí)點(diǎn)背誦下來(lái)。所謂“強(qiáng)化”可以說(shuō)是主觀的一種記憶行為,而不是非有意的。因?yàn)閺?qiáng)化記憶永遠(yuǎn)比非有意的記憶要深刻和高效。
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