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早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排記憶一些重要知識(shí)點(diǎn)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排學(xué)習(xí)比較難，或比較枯燥的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。另外，切記不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間、鍛煉時(shí)間，使腦細(xì)胞得到充分休息醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

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