勞逸失度，即過度勞累或過度安逸，是導致人體健康問題的重要因素之一。在中醫(yī)學理論中，認為勞逸失度可以引起多個臟腑的功能失調(diào)。
1. 心：心主血脈，藏神。過勞則耗傷心氣，使心血不足，出現(xiàn)心悸、失眠等癥狀；而長期的過度安逸，則可能導致氣血運行不暢，形成痰濕內(nèi)生，影響心臟功能。
2. 肝：肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志。長時間的精神壓力或體力勞動會傷及肝臟，導致肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為情緒抑郁、易怒等；反之，過于安逸則可能使肝失于疏泄，引發(fā)氣血不暢等問題。
3. 脾胃：脾胃為后天之本，負責運化水谷精微。過勞可損傷脾胃功能，造成食欲減退、消化不良等情況；而長期的飲食不當或生活作息紊亂，則會影響脾胃正常工作，產(chǎn)生腹脹、便秘等癥狀。
4. 肺：肺主氣司呼吸，與外界直接相通。過度勞累會使肺氣虛弱，抵抗力下降，容易感冒咳嗽；反之，如果長時間處于封閉空間內(nèi)不動，也會影響到肺部的通調(diào)功能。
5. 腎：腎藏精，主管生長發(fā)育和生殖。長期勞神傷腎會導致腎虛癥狀如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；而過度安逸則可能導致腎陰不足或者腎陽虛弱。

因此，在日常生活中應(yīng)當注意勞逸結(jié)合，保持良好的生活習慣，以維護各個臟腑的正常功能狀態(tài)。