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想想自己的計劃
還記得當初自己制定的計劃嗎?已經有很多過來人為你總結了經驗和教訓,不如借鑒一下過來人的經驗,找到適合自己的學習方法。無論目標大還是小,多還是少,有規(guī)劃總是好的。接下來需要做的就是保持初心,提高自己的自制力和執(zhí)行力,只要堅持,終會遇見美好。
分解學習任務,一步一步走
從輕松的狀態(tài)過渡到規(guī)律高效的工作節(jié)奏,如果給自己太大的壓力,會讓我們的心情更煩躁,更不想開始。首先我們要給自己調節(jié)的時間。心態(tài)要放輕松,可以稍作計劃,理出頭緒,由易及難逐漸開始。
這時候我們要逐漸培養(yǎng)自己的學習狀態(tài),慢慢加量。把大的任務或者目標分解成一個一個小的任務,這樣心理壓力較小,很容易完成,比如,把一小時的看書任務分解為兩個25-30分鐘的小任務,中間可以休息幾分鐘。當任務被一個一個完成的時候,信心和學習狀態(tài)慢慢的也就回來了。
少刷微信、微博、朋友圈
不想學習或者學習遇到困難的時候,不要拿起手機刷刷刷,一刷好幾個小時過去了,然后滿滿的挫敗感。把刷微信刷微博的時間拿來復習吧。
如果自制力較弱,學習進度也比較慢,建議考生選擇網絡輔導課程,跟著老師一起復習,醫(yī)學教育網2020年中醫(yī)內科主治醫(yī)師考試輔導課程,包含超值精品班、無憂實驗班兩大班次。通過針對性地講解、訓練、答疑、???,對學習過程進行指導,幫助同學們提升備考效果,考生可根據個人實際情況,自由選擇符合自身特點的輔導班次學習! 點擊詳情了解>>
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