2020年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習備考已經(jīng)開始了，上班族該怎么找好工作與學(xué)習的平衡點？為了幫助上班族考生在不耽誤工作和家庭的情況下能夠輕松備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了一些上班族備考技巧如下，請注意查看：

一、學(xué)習時間的規(guī)劃

對于上班族考生來說，備考時間緊張是首要問題。所以大家盡早開始備考是正確的，可以時間的長度來彌補不足，現(xiàn)在距離2020年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有一段時間，我們可以抓緊時間備考，減輕后期的學(xué)習壓力。

1. 零散時間的規(guī)劃

對于上班族而言，可以利用的碎片化時間是比較多的。我們可以利用上下班和午休的時間，來做一些習題、聽聽課件或者回顧之前學(xué)過的知識內(nèi)容，考生們?nèi)绻L期堅持，零散時間的學(xué)習效果還是非常顯著的。

2. 整段的學(xué)習時間

雖然零散時間可以在備考的道路上給我們帶來很多便利，但是想要學(xué)習新的知識或重難點內(nèi)容，我們還是需要有整段的學(xué)習時間，以及比較安靜的學(xué)習環(huán)境的。

上班族考生可以早上空出一個小時，用來學(xué)習考試科目當中的重難點內(nèi)容，畢竟早上是頭腦最清醒的時刻，這段時間用來攻克平時難以解決的習題是很好的選擇；每天晚飯后的2—3個小時，可以用來學(xué)習需要融會貫通的大塊知識點；而周六周日，考生們最好每天有4個小時左右的整塊時間，用來學(xué)習新的知識內(nèi)容。

二、拒絕拖延

很多上班族考生在經(jīng)歷了一天的工作之后，會感到身心疲憊，及時有學(xué)習的時間，也容易產(chǎn)生厭倦。要知道上班族考生的備考時間本身就很緊張，千萬不要讓拖延癥鉆了空子，既然制定了學(xué)習計劃，就要保證每天的學(xué)習任務(wù)按時完成，慢慢的養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，這對我們后期的備考也是很有幫助的。

三、選擇適合自己的學(xué)習方式

上班族考生最好選擇方便靈活的學(xué)習方式，考生們可以報一個適合自己的輔導(dǎo)課程，隨時拿起手機就可以進行學(xué)習，方便上班族考生充分利用碎片時間，隨時隨地都可以進入學(xué)習狀態(tài)。

四、學(xué)會自我監(jiān)督和自我檢測

上班族考生本就有工作在身，再加上學(xué)習的壓力，很容易產(chǎn)生逃避的心態(tài)，考生們在備考中要學(xué)會自我監(jiān)督，要求自己嚴格按照計劃執(zhí)行。另外上班族考生的學(xué)習時間比較分散，大家可以通過做題來進行自我檢測，這樣既考察了對知識的掌握程度，也能將所學(xué)內(nèi)容加以鞏固。

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