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主講:網(wǎng)校老師 6月11日19:00-21:30
詳情主講:網(wǎng)校老師 6月12日19:00-21:00
詳情距離中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有兩個多月的時間,我們現(xiàn)在要利用好這剩下的時間,抓緊復習,提高效率。今天,我們要討論的是用每日計劃和定時定量完成工作的緊張感提高效率,一起來看看吧。
1、用每日計劃來提醒自己
將學習任務(wù)細分到每一天,最好是記在小本本上,用劃勾或打×的方式,一項一項去完成。早上起來,對面一堆堆的書和復習資料,不知如何下手時,看一下小本本上的學習計劃,就能立馬知道今天該做什么,昨天的完成情況。完成一個任務(wù)后,立馬開始下一個任務(wù),這樣的忙碌感,會讓人充實又幸福。但是要記住,制定學習計劃時,首先要保證計劃的合理性,即在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成。任務(wù)量不能過于繁重或是過于分散,結(jié)合自身實際情況,才能制定出更加高效的復習計劃。
2、定時定量,營造一種緊張感
很多童鞋不知道該如何合理分配時間,結(jié)果往往會效率不高,造成時間的浪費。據(jù)某項調(diào)查表明,有47%的學生學習任務(wù)相當不飽和,學個一兩個小時就歇一會,看看手機,發(fā)發(fā)呆,做做其他的小動作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出,這樣很容易產(chǎn)生松懈心理,學習效果一般。大家可以嘗試一下_ [番茄工作法] _,很多備考法考的同學都推薦過這個。方法,定一個自己能堅持的學習時長,計劃在這個時間內(nèi),需要完成哪些任務(wù)。另外,還要保證在這個時間內(nèi),能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。要知道,學習效果并不是靠時間堆出來的,效率高才是最重要的。
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