醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理有關(guān)復(fù)習(xí)主管中藥師復(fù)習(xí)期間怎樣保持精力的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)考生有所幫助。

每當(dāng)精力不足時(shí)，人就會(huì)感到疲倦，或者渾身不舒服。人之所以精力不足，固然與飲食失調(diào)、缺少鍛煉、學(xué)習(xí)和生活上的壓力等原因有關(guān)，但更重要的是人們沒(méi)有掌握自己機(jī)體的生物節(jié)律。為了適應(yīng)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與快節(jié)奏的生活，考生怎樣才能保持充沛的經(jīng)歷呢？

清晨，如果你清晨起床后的穿衣、洗漱、吃早餐、直到奔向教室等一系列活動(dòng)是在不到30分鐘的時(shí)間里完成的，那你的安排肯定不合理。因?yàn)槲覀兊纳眢w不能像啟動(dòng)一臺(tái)機(jī)器的開(kāi)關(guān)那樣，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理從剛睡醒時(shí)的昏沉狀態(tài)，一下子轉(zhuǎn)向清醒狀態(tài)。