體位

醫(yī)者的姿勢(shì)可略高于病人，保證視野平面略高于病人的舌面。

光線

注意光線必須直接照射于舌面，使舌面明亮。

順序

先察舌質(zhì)（舌色，舌形，舌態(tài)），再察舌苔（苔色，苔質(zhì)，舌苔分布）。先看舌尖，再看舌中舌邊，最后觀察舌根部

時(shí)間

望舌時(shí)做到迅速敏捷，全面準(zhǔn)確，時(shí)間不可太長(zhǎng)，一般不宜超過(guò)30秒。若一次望舌判斷不準(zhǔn)確，可讓病人休息3～5分鐘后重新望舌。

糾正

對(duì)病人伸舌時(shí)不符合要求的姿勢(shì)，醫(yī)生應(yīng)予以糾正。

其他方法

當(dāng)舌苔過(guò)厚，或舌證不符，可結(jié)合揩舌或刮舌法，詢問(wèn)患者在望舌前的飲食、服用藥物等情況。

詢問(wèn)

望舌過(guò)程中還可穿插對(duì)舌部味覺(jué)、感覺(jué)等情況的詢問(wèn)。

舌下絡(luò)脈

囑病人盡量張口，舌尖向上腭方向翹起并輕輕抵于上腭，舌體自然放松，勿用力太過(guò)，使舌下絡(luò)脈充分暴露。首先觀察舌系帶兩側(cè)大絡(luò)脈的顏色、長(zhǎng)短、粗細(xì)，有無(wú)怒張、彎曲等異常改變，然后觀察周圍細(xì)小絡(luò)脈的顏色和形態(tài)有無(wú)異常。