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《內經》養(yǎng)生方法2023中西醫(yī)執(zhí)業(yè)重要知識之一

2023-05-22 17:07 醫(yī)學教育網
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醫(yī)學教育網老師幫大家整理了《內經》養(yǎng)生方法,中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師中醫(yī)基礎理論》養(yǎng)生相關的知識一直是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試歷年考點,8月份筆試開考復習備考馬上準備起來!今日分享:內經——素問?上古天真論。

《內經》養(yǎng)生方法

相關知識點

內經——素問?上古天真論

養(yǎng)生的具體方法包括五個方面:一是法于陰陽,順應四時,調養(yǎng)身心;二是和于術數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調,滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結合,保養(yǎng)形氣。

知識點隨手練

41
下列屬于養(yǎng)生方法的是?

A.法于陰陽

B.和于術數(shù)

C.食飲有節(jié)

D.起居有常

E.以上都是

【答案及解析】E。養(yǎng)生具體方法包括五個方面:一是法于陰陽,順應四時,調養(yǎng)身心;二是和于術數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調,滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結合,保養(yǎng)形氣。如此則保全精神,達到祛病延年,健康長壽的養(yǎng)生目的。

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