已經(jīng)步入了2021年的3月中下旬，相信大部分考生已經(jīng)開始緊張部署2021年執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)規(guī)劃！那么，媽媽級(jí)考生如何兼顧家庭、工作和學(xué)習(xí)？以下是小編的一些建議，希望對(duì)您有幫助！

一、得到家庭的支持，學(xué)習(xí)才能更安心

在備考前，首先要給這三者排序，既然下決心考執(zhí)業(yè)藥師，那么在備考期間學(xué)習(xí)就是優(yōu)先的，要從家庭和工作中擠時(shí)間?？紙?zhí)業(yè)藥師就不單單是自己一個(gè)人的事，要爭取獲得家人的支持，分擔(dān)家務(wù)活，盡量騰時(shí)間出來學(xué)習(xí)，如此，其實(shí)對(duì)于孩子的教育也是有益處的！

有時(shí)候家里事兒多，就堅(jiān)持三問：“這事與考試比較，是不是必須自己做？是不是必須自己現(xiàn)在做？非自己現(xiàn)在做不可的事如何做？”相信通過這樣的自我問話，能擠出的時(shí)間自然就多了，執(zhí)業(yè)藥師備考期間要懂得取舍，現(xiàn)在的“舍”，是為了以后能有更多的“取”。

盡可能利用好全部的空閑時(shí)間，執(zhí)業(yè)藥師內(nèi)容十分繁多，備考時(shí)間本就不足，千萬不要讓過多的瑣事纏身，尤其是社交活動(dòng)，沒必要的社交能免則免，考完再聚也不遲！

二、個(gè)人注意力也十分重要，切忌注意力不集中

相信很多有家庭的人很容易會(huì)造成注意力不集中，他們不像年輕人，有家庭有工作，自然牽絆就多，為保周全常常會(huì)有很多顧慮，這也是備考注會(huì)時(shí)精力不集中的原因之一。

要使自己集中精力看書，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，心情時(shí)而亢奮，時(shí)而低落，很容易形成浮躁的心態(tài)。

要考慮的瑣事很多，但一到看書時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下，不要去反復(fù)地想，如果實(shí)在放不下，干脆先不要看書，把事情解決，顧慮消除后再重新回到書桌前。

有時(shí)為達(dá)到學(xué)習(xí)目的，也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，人做事都是需要?jiǎng)恿Φ?，為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)，看書時(shí)自然就會(huì)想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

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