對于眩暈患者的飲食，中醫(yī)理論認(rèn)為應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因、病機的不同，采取相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法。眩暈在中醫(yī)學(xué)里可以由多種因素引起，如肝陽上亢、氣血兩虛、痰濕內(nèi)阻等，因此，在飲食調(diào)理方面也需要針對這些不同的原因進(jìn)行。

1.對于肝陽上亢引起的眩暈：這類患者應(yīng)多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食品?？蛇m量食用具有平肝潛陽作用的食物，如菊花茶、枸杞子、桑葚等。

2.氣血兩虛導(dǎo)致的眩暈：應(yīng)該注重補益氣血，可以多攝入一些富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，比如豬肝、瘦肉、豆制品以及新鮮蔬菜水果。同時也可以適當(dāng)食用黃芪、當(dāng)歸等藥材來熬湯或泡茶飲用。

3.痰濕內(nèi)阻型眩暈：這類患者應(yīng)減少油膩重口味食物的攝入，多吃利水滲濕、化痰止咳的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、白蘿卜等。避免食用過于甜膩或者生冷的食物，以免加重體內(nèi)濕氣。

4.總體建議：

- 保持飲食平衡，不偏食。

- 少量多餐，避免過饑或過飽。

- 注意食物新鮮衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食品。

- 增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于身體健康。

- 根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

最后，如果眩暈癥狀持續(xù)存在或者加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療，以免延誤病情。