長期濫用維生素A損害視力

當(dāng)你把維生素A當(dāng)做營養(yǎng)品或保護(hù)視力藥物使用時，你知道維生素A如果長期、大量地使用，也會對視力造成傷害嗎？專家表示，濫用維生素A可能導(dǎo)致復(fù)視、怕光、眼球震顫，嚴(yán)重時可引起視網(wǎng)膜出血、眼球突出，甚至連眉毛與眼睫毛也會脫落。

大劑量服用維A半年可中毒維生素A又叫視黃醇，屬于脂溶性維生素。維生素A能促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成，維持正常視覺功能。此外，維生素A還有維持上皮組織細(xì)胞的健康、促進(jìn)免疫球蛋白的合成、維持骨骼正常生長等功能。正常成人每天維生素A的參考攝入量為：男性3000u，女性4000u，兒童（1～6歲）2500u，嬰兒1500u.人體如果缺乏維生素A，會出現(xiàn)干眼病、夜盲癥、視力衰退以及皮膚干燥等癥狀。

“對有需要的人來說，使用維生素A利大于弊。然而，如果大劑量服用維生素A超過6個月，可產(chǎn)生副作用?！睆V州軍區(qū)廣州總醫(yī)院藥學(xué)部副主任蔣琳蘭表示，“眼睛內(nèi)部血管豐富，血流量是腦組織的20倍左右，由于視網(wǎng)膜和葡萄膜中的黑色素物質(zhì)與某些藥物具有高度結(jié)合力，所以在長期大量用藥的情況下，極易受到損害?！睘E用維生素A可引發(fā)眼部血管水腫，壓迫視神經(jīng)，引起視力迷糊，出現(xiàn)復(fù)視、怕光、眼球震顫，嚴(yán)重時可引起視網(wǎng)膜出血、眼球突出，甚至連眉毛與眼睫毛也會脫落。

廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院藥劑科主管藥師李晉特別提醒，維生素A不宜高劑量、反復(fù)“疊加”使用。他提到，維生素A廣泛存在于多類食物中，如水果、蔬菜、動物、水產(chǎn)品等，但有些家長為了孩子長得壯和促進(jìn)視覺發(fā)育，在三餐以外，長期給孩子超量補(bǔ)充魚肝油、奶粉等富含維生素A的膳食補(bǔ)充劑，這是非常危險的。此外，孕婦過量服用維生素A可使嬰兒在胚胎早期受到損害甚至致畸；老年人由于身體代謝慢，也不宜超量攝入。李晉提到，成人一次超過100萬單位，小兒一次超過30萬單位，可引起急性中毒，長期大量服用，如一日10萬單位以上連服6個月可引起慢性中毒。