陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，春風(fēng)中，人們放飛身心，舒活筋骨，正如加入正保跑團(tuán)的千百名老學(xué)員一樣，在春風(fēng)沖奔跑，揮灑著汗水。

但是跑步的正確打開(kāi)方式你知道嗎？跑步雖然可以鍛煉身體，但是錯(cuò)誤的跑步方式不僅不會(huì)強(qiáng)身健體還會(huì)對(duì)身體造成傷害。

所以3月10日18：30醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特邀國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員龍井教練來(lái)和大家聊聊跑步這件事。

正保遠(yuǎn)程教育在提供優(yōu)質(zhì)課程服務(wù)的同時(shí)，誠(chéng)邀大家一起加入“正保跑團(tuán)”，提升身體素質(zhì)，守護(hù)身體健康！

3月10日18：30

開(kāi)跑前的準(zhǔn)備：了解你的身體

1、身體運(yùn)動(dòng)功能檢測(cè)，你是否容易跑步受傷？

2、如何改善身體功能。       

正保水杯

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人生就像一場(chǎng)馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢(mèng)寐以求的團(tuán)隊(duì)，

在這里，你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想、體驗(yàn)奔跑的快樂(lè)，

你，準(zhǔn)備好了嗎？