在治療腰痛時(shí)，常用的推拿手法包括按法、揉法、摩法、擦法、拍打法等。具體來說：

1.按法：用手指或手掌對(duì)準(zhǔn)疼痛部位進(jìn)行按壓，力度由輕到重，再逐漸減輕，可以放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.揉法：在按的基礎(chǔ)上增加旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，使力作用于深層組織，有助于緩解肌肉緊張和痙攣。

3.摩法：用手掌或者手指肚輕輕摩擦患者腰部皮膚，以溫?zé)岣袨槎龋芷鸬缴⒑雇吹淖饔谩?/p>

4.擦法：用掌根快速來回擦拭患處，產(chǎn)生熱量，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

5.拍打法：輕柔地拍打腰背兩側(cè)肌肉群，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解疲勞和僵硬感。

在實(shí)際操作中，應(yīng)根據(jù)患者的具體病情和個(gè)人體質(zhì)選擇合適的推拿手法，并注意力度適中、動(dòng)作連貫。同時(shí)，在進(jìn)行任何形式的治療前，請(qǐng)確保已經(jīng)獲得了專業(yè)的醫(yī)療建議并了解相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。