【心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)、心理應(yīng)激的應(yīng)對】

1.一旦有了負性的情緒，能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過來，屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的哪一項

A.智力正常

B.情緒良好

C.人際和諧

D.適應(yīng)環(huán)境

E.人格完整

【正確答案】B

【答案解析】情緒在人的心理健康中起著核心的作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。并非一個人不能有喜怒哀樂的情緒變化，而是一旦有了負性的情緒，能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過來，即具有情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。

2.在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的哪一項

A.智力正常

B.情緒良好

C.人際和諧

D.適應(yīng)環(huán)境

E.人格完整

【正確答案】C

【答案解析】人際和諧表現(xiàn)在：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，取人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。

3.順應(yīng)社會改革變化的進步趨勢，勇于改造現(xiàn)實環(huán)境，對社會現(xiàn)狀有較清晰正確的認識，屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)中的哪一項

A.智力正常

B.情緒良好

C.人際和諧

D.適應(yīng)環(huán)境

E.人格完整

【正確答案】D

【答案解析】能否適應(yīng)變化的社會環(huán)境是判斷一個人心理上是否健康的重要基礎(chǔ)。不能有效地處理與周圍現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系是導(dǎo)致心理障礙的重要原因。能適應(yīng)環(huán)境主要指具有積極的處世態(tài)度，與社會廣泛接觸，對社會現(xiàn)狀有較清晰正確的認識，其心理行為能順應(yīng)社會改革變化的進步趨勢，勇于改造現(xiàn)實環(huán)境，以達到自我實現(xiàn)與社會奉獻的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

4.下列疾病中，不屬于心身疾病的是

A.十二指腸潰瘍

B.抑郁癥

C.癌癥

D.糖尿病

E.支氣管哮喘

【正確答案】B

【答案解析】最早提出的心身疾病稱為“神圣七病”，包括：潰瘍病、潰瘍性結(jié)腸炎、甲狀腺機能亢進、局限性腸炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、原發(fā)性高血壓及支氣管哮喘。

5.不應(yīng)列為心理應(yīng)激對健康的消極影響的是

A.使已有的疾病加重

B.適應(yīng)性調(diào)整，恢復(fù)內(nèi)穩(wěn)態(tài)

C.使原有的疾病復(fù)發(fā)

D.損害適應(yīng)能力，引發(fā)心身癥狀

E.與其他因素共同影響引發(fā)新的疾病

【正確答案】B

【答案解析】應(yīng)激的消極意義：

1、頻繁、強烈而突發(fā)過度的應(yīng)激可造成機體喚醒障礙（喚醒不足或過度），耗損過度，適應(yīng)能力減弱，使心身功能和社會活動障礙，作業(yè)能力受損，工作、學(xué)習(xí)效率下降，引發(fā)事故和車禍。

2、持久和慢性應(yīng)激，使機體處于適應(yīng)不良和易感狀態(tài)，耗竭機體儲備，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，免疫功能下降，導(dǎo)致心身疾病，引發(fā)精神障礙，加重原有的軀體和精神疾病。

3、應(yīng)激引起適應(yīng)不良，造成個體認知上的悲觀預(yù)測，社會適應(yīng)功能下降，出現(xiàn)行為障礙。

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