現(xiàn)在已經(jīng)進入衛(wèi)生資格備考階段了，你都準備好了嗎？還是看不進去書嗎？那么你應該對自己狠一點！這樣才能輕輕松松上考場。

“狠勁”是什么

“狠勁”產(chǎn)生于意志的凝聚。當靜心凝志做一件事情（例如鍛煉身體、學習、思考某些問題），超過一定時間（幾分鐘或者一兩個小時）之后，你有時會產(chǎn)生一種放棄其它一切只做好這件事情的意念，隨著你把你的所有的意志、精神和力量都凝聚到這件事情中去，你有時會產(chǎn)生一種有力量的感覺。醫(yī)學\教育網(wǎng)搜集整理繼續(xù)專心做這件事情，繼續(xù)凝神靜心，這種凝聚的感覺越來越明顯，產(chǎn)生力量的感覺也越來越明顯，“狠勁”就產(chǎn)生了。

沒有產(chǎn)生“狠勁”或者“狠勁”不足的表現(xiàn)

學習時拖拉，時間抓不緊；學習計劃、學習原則不能堅持到底；學習時坐不住，學習一會兒就想走走；已經(jīng)犯過的錯誤，結(jié)果又犯同樣的錯誤；學習時稍有疲倦、犯困等感覺，就不學習；鍛煉身體時稍有疲倦、酸痛就放棄；學習時碰到難點、碰到難題不去強行突破。

產(chǎn)生“狠勁”后的感覺

產(chǎn)生“狠勁”后，原先懶惰、安逸、放縱等心態(tài)大大減少，對原先喜歡的電視、小說、網(wǎng)絡(luò)等等產(chǎn)生厭惡感，對輕浮、隨意、放縱的人和事物產(chǎn)生排斥感；產(chǎn)生“狠勁”后，學習和鍛煉身體時強度明顯加大，會有一種在“慣性”下進行的感覺；產(chǎn)生“狠勁”后，一般的，你的做事時注意力很集中。

有時，產(chǎn)生“狠勁”后，你會感到自己很有力量，能感覺到意志的凝聚。

例如，你的堅持學習，兩、三個小時之后，會產(chǎn)生深沉、凝聚、豁達的感覺，而不是產(chǎn)生輕浮、松散的感覺。慢慢的，你能感到意志在凝聚。有時，在寂靜的夜里，你會產(chǎn)生一種非常很清晰的意志凝聚到學習上的感覺，這標志著，你已經(jīng)得到了掌握了“狠勁”的原則。那么，你已經(jīng)立于不敗之地。

產(chǎn)生“狠勁”的方法

不斷的延長學習時間、不斷的加大學習強度，不斷收心靜心，不斷把意志凝聚到學習中，幾分鐘或幾個小時之后，你就會產(chǎn)生“狠勁”。

以前，總感覺有點昏昏欲睡，懶懶的；想起今天必須完成的學習任務，感到有壓力，感到很不舒服。產(chǎn)生“狠勁”后，就提醒自己要振奮、要收心凈心、要專心、要收斂自己。一邊學習，一邊凝聚自己。醫(yī)學·教育網(wǎng)搜集整理幾十分鐘以后，感到自己的“狠勁”產(chǎn)生了：有一種很明顯的有力量的感覺產(chǎn)生了，感到自己的意志在凝聚，懶散的感覺沒有了；一種奮勇向前的學習的沖動產(chǎn)生了；感到大腦很清晰，昏昏欲睡的感覺沒有了。

永不懈?。耗闫跁r，需要休息時，你要盡量放松自己。但是，任何時候，你都不能懈怠自己、不能放縱自己。

有時，學習累了，就會對自己說，看會電視吧，放松一下自己,于是開始看電視。結(jié)果，本來想看幾分鐘的電視，看了好幾個小時。醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理后來，他就很少看電視了。

堅持到底：每天都要把全部的精力、意志、信心集中在鍛煉身體和學習任務上，決不可有絲毫的動搖和分散；無論學習上有多大的挫折，總是堅持自己的目標；要堅持自己的原則，決不動搖，不要因為一時的挫折，而改變自己的原則。

集中精力搞好一件事情！干好一件事情后，再干下一件。學習到感到無法堅持下去時，繼續(xù)堅持，直到真正無法堅持時。

每天都要堅持學習，并且要有進步的感覺；每天都要有充實感、產(chǎn)生自信心。今天沒有進步，明天必須進步；今天有了一點進步，明天必須有更大的進步！任何時候都不可放松自己的追求?？梢哉覀€本子將每天的學習成果記錄下來，看自己最近是否進步了。

不想輸，就要狠下心，夠狠才能贏。如果您還是復習不下去，不妨報名我們醫(yī)學教育網(wǎng)的沖刺班吧，串講一下會快速增加知識儲備，復習不盲目。