為了幫大家準(zhǔn)備醫(yī)療衛(wèi)生招聘考試，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)給大家分享2020衛(wèi)生人才招聘護(hù)理知識點之睡眠時相，希望能夠幫助到各位考生。更多輔導(dǎo)資料盡在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)醫(yī)療招聘欄目，歡迎查看哦！

2020衛(wèi)生人才招聘護(hù)理知識點之睡眠時相：

1.慢波睡眠：慢波睡眠又稱正相睡眠或非快速眼球運動睡眠。慢波睡眠為正常人所必需。在慢波睡眠中，機(jī)體的耗氧量下降，但腦的耗氧量不變;同時，腺垂體分泌生長激素明顯增多。因此，慢波睡眠有利于促進(jìn)生長和體力恢復(fù)。長期睡眠不足后，如果任其自然睡眠，則進(jìn)入慢波睡眠，尤其是深度睡眠將明顯增加，以補償前階段的睡眠不足。慢波睡眠分為四個時期：入睡期、淺睡期、中度睡眠期、深度睡眠期。

2.快波睡眠：快波睡眠又稱異相睡眠或快速眼球運動睡眠。此期的睡眠特點是眼球轉(zhuǎn)動很快，腦電波活躍，與覺醒時很難區(qū)分。其表現(xiàn)與慢波睡眠相比，各種感覺進(jìn)一步減退，喚醒閾提高，骨骼肌反射和肌肉緊張度進(jìn)一步減弱，肌肉幾乎完全松弛，可有間斷的陣發(fā)性表現(xiàn)，如眼球快速運動、部分軀體抽動、血壓升高、心率加快、呼吸加快且不規(guī)則等。做夢是快波睡眠的特征之一?？觳ㄋ咭矠檎Ｈ怂匦璧乃郀顟B(tài)，在快波睡眠中，腦的耗氧量增加，腦血流量增多且腦內(nèi)蛋白質(zhì)合成加快，但生長激素分泌減少。快波睡眠與幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟有密切的關(guān)系，可能有利于建立新的突觸聯(lián)系，能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶和精力恢復(fù)。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的“2020衛(wèi)生人才招聘護(hù)理知識點之睡眠時相”，祝各位考生考試順利，諸事大吉！

編輯推薦：

【醫(yī)療招聘醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識輔導(dǎo)】2020醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)臨床基礎(chǔ)知識考點大集錦