口腔疾病與維生素：

維生素是維持人體所必需的一類低分子有機(jī)化合物，這類物質(zhì)多不能由體內(nèi)合成或合成量很低，必須從食物中獲取。

維生素的種類多，化學(xué)結(jié)構(gòu)不一，主要作用是調(diào)節(jié)機(jī)體的物質(zhì)代謝，如果我們體內(nèi)不能有效地獲得足量維生素，則可能引起身體的發(fā)育、代謝障礙。在口腔則可能降低牙齒的抗齲力，也會(huì)導(dǎo)致牙周病和口腔粘膜病。

維生素A可能不少人知道它和夜盲癥以及腳氣病有關(guān)，殊不知缺乏維生素A還會(huì)影響牙齒的發(fā)育，出現(xiàn)牙釉質(zhì)發(fā)育不全，降低牙齒的抗齦力。

而且維生素A還有預(yù)防牙周病的作用，在魚(yú)肝油、胡蘿江葉類蔬菜、蛋、奶等食物中含量最多。

維生素B2又叫核黃素，它和多種口腔損害有關(guān)。

（1）口角炎：口角濕白、糜爛及裂開(kāi)。

（2）唇炎：多見(jiàn)于下唇略腫、脫屑并伴色素沉著。

（3）舌炎：舌中部出現(xiàn)紅斑，邊緣清楚，舌尖部章?tīng)钊轭^和后部的輪廓乳頭肥大，引起舌腫脹，呈青紫色，并可出現(xiàn)裂紋稱裂紋舌。若長(zhǎng)期缺乏可引起舌中部萎縮，使舌乳頭消失和舌裂隙加深。

還可出現(xiàn)地圖舌，即游走性舌炎。就是在舌背、舌尖出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)圓形或橢圓形紅斑，形態(tài)和位置多變的一種病變。核黃素最佳來(lái)源為乳類、豆類、肝、蛋、葉類蔬菜等。

維生素C也稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，人體內(nèi)不能合成，只能從食物中攝取。它大量存在于天然食物中，如蔬菜、水果及動(dòng)物類食物的肝、腎中。

它的主要生理作用是參與體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)。維生素C缺乏，牙齒不能形成正常的牙本質(zhì)，牙釉質(zhì)發(fā)育遲緩或停止，降低牙齒的抗齦能力。

維生素C缺乏還可引起牙齦損害，使牙齦增生、肥大，牙齦乳頭呈瘤樣團(tuán)塊狀，甚至在某些區(qū)域覆蓋牙冠。

牙齦顏色由粉紅色變?yōu)樯钭霞t色，可自發(fā)出血，也有的人在刷牙或咀嚼食物時(shí)受到刺激而出血，如果病情加重還可侵害牙周組織，甚至牙齒松動(dòng)。

維生素D許多人都知道維生素D有抗何樓病作用，也有給小孩多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充魚(yú)肝油、蛋黃來(lái)防何樓病的常識(shí)。的確如此，維生素D能調(diào)節(jié)鈣、磷的吸收和利用，并能維持其乎衡。

所以它對(duì)牙齒發(fā)育也有重要影響，可使牙齒鈣化障礙，增加牙齒對(duì)齦病的敏感性。

若缺乏，除了引起小兒佃摟病和成人骨質(zhì)疏松癥外，往往出現(xiàn)兒童牙釉質(zhì)發(fā)育不全。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理因此，在兒童牙齒發(fā)育時(shí)期，不斷補(bǔ)充維生素D可提高牙齒的抗齦能力。

但需注意，維生素D攝入過(guò)多也不好，可以引起血鈣過(guò)高、虛弱、體重減輕和其他癥狀。

一般正常人的飲食不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏癥，在身體有病或兒童成長(zhǎng)過(guò)速、妊娠期需要量增加，或者身體吸收不良時(shí)，才有可能出現(xiàn)維生素缺乏。

由此可見(jiàn)，合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)維持口腔健康，防止口腔疾病的發(fā)生是十分重要的。