備戰(zhàn)2014年外科主治醫(yī)師考試的考生有很多人是有家庭有工作的，因此心理壓力也比較大，那么，如何戰(zhàn)勝這種心理壓力呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了一些經(jīng)驗(yàn)之談，希望能夠幫助廣大考生。

一、信心

“參加外科主治醫(yī)師考試的考生，不能被考試壓倒，要有信心通過這個(gè)考試難關(guān)。”無論你是二進(jìn)宮還是三進(jìn)宮的考生，也無論你在復(fù)習(xí)時(shí)，考試前遇到了任何情況，都要保持一顆積極的向上的自信心。積極應(yīng)考，制訂詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并給自己鼓勁：“我一定要通過考試，我有信心通過外科主治醫(yī)師考試。”有了必勝的信心后，對(duì)學(xué)習(xí)中的難關(guān)就不會(huì)有畏懼心理，遇到困難也會(huì)想辦法解決，通過考試的信心就如同心理暗示，對(duì)復(fù)習(xí)有很大促進(jìn)。

二、平常心

平常心在考前兩周發(fā)揮著不可忽視的作用，很多護(hù)士考試過來人都強(qiáng)調(diào)，考前20多天，特別容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，調(diào)節(jié)不好容易影響到考試，要有一顆平常心。可以在本子上寫上標(biāo)語如：要保持一顆平常心，要保持鎮(zhèn)定，相信自己一定行。以此暗示自己。

三、細(xì)心

我們說信心，恒心是基礎(chǔ)。那么細(xì)心也必不可少。在復(fù)習(xí)時(shí)弄懂每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，尤其是易混淆的知識(shí)，細(xì)心準(zhǔn)備每一個(gè)考試環(huán)節(jié)。粗心大意必定吃虧，人生何其短暫，認(rèn)真對(duì)待每一次機(jī)遇，不要給自己留下遺憾。在復(fù)習(xí)時(shí)有的考生可能對(duì)知識(shí)點(diǎn)準(zhǔn)備很充分，卻忽視了諸如填涂答題卡、考試用筆、橡皮、答題時(shí)思考時(shí)間控制、到達(dá)考場(chǎng)前的行車路線等小細(xì)節(jié)，都可能影響到考試。只有細(xì)心準(zhǔn)備，才能萬無一失，確保發(fā)揮出最佳水平。

四、恒心

僅僅有信心是不夠的，還要有不通過外科主治醫(yī)師考試決不罷休的恒心。有些考生由于家庭生活工作各方面的原因，每天搞的自己很疲憊，也曾想過放棄，但出于對(duì)醫(yī)師的喜愛，我們還是要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持堅(jiān)持在堅(jiān)持。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編溫馨提醒準(zhǔn)備參加2015年外科主治醫(yī)師考試的考生：只要有恒心有毅力，離通過考試就不遠(yuǎn)了。