根據(jù)往年經(jīng)驗，外科主治醫(yī)師考試一般是5月份舉行，距離考試還有7個多月，那現(xiàn)在開始備考是不是太早了呢？戰(zhàn)線拉得太長，沒動力，也害怕到時候白學了，都忘了！

其實一點也不早，因為外科主治醫(yī)師考試范圍廣、題庫隨機抽題，不信你問問參加過外科主治醫(yī)師考試的老司機們，90%以上的考生都很后悔沒有早點開始備考、全面復習。

但是現(xiàn)在學習的確很難靜下心來，大部分考生的狀態(tài)是：剛打開書，沒看幾頁，就看不下去了；想聽網(wǎng)課，沒一會又溜號兒了；做題吧，看著題目又無從下手。還是手機比較好玩，抖音比較好看啊！

為此，醫(yī)學教育網(wǎng)專家團給出專業(yè)建議，或許可以幫你解決難題！

1、穩(wěn)住心態(tài)是首要

學習的效率與樂觀的心態(tài)是有很大關系的。當你心情好的時候，就會很樂意學習，學習的效率也非常高。所以我們要保持好的心態(tài)，拒絕抵觸情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中去，比如，聽聽音樂、外出散散步等，讓自己的心情變得好起來。

千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是很低的，效果也差，不如不學。

2、各個科目最好交替學習

各個科目交替學習，復習不同的知識。這樣不僅可以緩解學習壓力，也可以幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。

3、溫故而知新

在學習過程中，很多同學都會出現(xiàn)如下狀態(tài)：“備考初期，看看后面，何時才能結(jié)束？”“復習到后半程，看看前面，好像全都忘光了？”經(jīng)常發(fā)出感嘆——“時間都去哪里了”，“都不知道是我在看書，還是書在看我”，總覺得遺忘太快，效果不好。

其實，備考的過程就是和遺忘作斗爭，而最好的武器就是反復，所以在備考中，大家應該牢記“溫故而知新”，及時復習，及時鞏固，爭取做到“小步快跑常回頭”。