7月16日是入伏第一天，冬病夏治正當(dāng)時(shí)，各地中醫(yī)院廣泛開展三伏貼貼敷活動(dòng)，為群眾身體健康保駕護(hù)航。

《素問·四氣調(diào)神論》載：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！比N是指根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在全年氣溫最高、陽氣最旺的“三伏”期間，借助自然界之陽，通過溫?zé)崴幬飳μ囟ㄑㄎ坏拇碳ひ赃_(dá)到溫陽散寒、扶正祛邪的功效，臨床多用來治療過敏性鼻炎、支氣管哮喘等慢性虛寒性疾病。

小編提醒，三伏貼不是“萬能貼”，貼敷須對癥，如不確定自己是否適合，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢，切勿盲目跟風(fēng)。

三伏貼，是一種膏藥，也是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合中醫(yī)中的針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，從而達(dá)到治病、防病的效果。

三伏貼根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”的理論，對一些在冬季容易產(chǎn)生、復(fù)發(fā)或加重的疾病，在夏季進(jìn)行扶正培本的治療，以鼓舞正氣，增加機(jī)體抗病能力，從而達(dá)到防治疾病的目的。

三伏貼可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，使機(jī)體的免疫功能不斷增強(qiáng)，從而達(dá)到振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果。

三伏貼，是一種膏藥，在三伏天貼敷，屬季節(jié)性療法?！叭笔浅醴?、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。每年出現(xiàn)于陽歷7月中旬到8月中旬。三伏貼理論根據(jù)是中醫(yī)的“冬病夏治”理論。

三伏貼療法，對支氣管哮喘、肺氣腫、過敏性鼻炎等冬天易發(fā)作的宿疾，在一年中最熱的三伏天（這段時(shí)間是人體陽氣最盛的），以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位治療，以減輕冬季氣喘發(fā)作的程度。

1、貼敷時(shí)間：成人3~6小時(shí)、小孩1~2小時(shí)，自行把貼藥撕除。

如特別灼痛，可隨時(shí)撕除，去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，若局部反應(yīng)嚴(yán)重者，請到醫(yī)院處理。

2、飲食要求：貼敷期間，要飲食清淡，少食生冷、油膩及過咸的食物，少食辛辣刺激食品。貼敷的當(dāng)天不宜進(jìn)食海鮮、魚蝦、羊肉、蘑菇等發(fā)物，其他飲食可與平時(shí)一樣。

3、由于每個(gè)人的病癥都不一致，因此用藥也不盡相同，因此選貼是很重要的，必須選專業(yè)醫(yī)院。

4、三伏貼不可自己隨意貼敷，穴位選擇不準(zhǔn)確，直接影響藥效。

中國這個(gè)擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國度，養(yǎng)生早已作為一種公認(rèn)的健康生活標(biāo)志，不僅是中老年人會關(guān)注，年輕人受工作壓力、日常作息和不良習(xí)慣等影響，也越來越重視養(yǎng)生，說已成為席卷社會的時(shí)尚風(fēng)潮也不為過。

同西醫(yī)的保健方法一樣，只有將飲食、運(yùn)動(dòng)綜合起來并且做到，才能夠使我們的身體越來越健康，也會增加我們自身的免疫力。因此朋友們，不妨趕緊學(xué)習(xí)起來，記得一定要堅(jiān)持下去，千萬不可半途而廢，點(diǎn)擊下圖系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧！

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