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腹式呼吸和胸式呼吸

  以膈肌舒縮為主的呼吸運(yùn)動(dòng),主要表現(xiàn)為腹壁明顯的起伏,稱為腹式呼吸(abdominal breathing)。

  以肋間外肌舒縮引起胸骨和肋骨運(yùn)動(dòng)(胸廓運(yùn)動(dòng))為主的呼吸運(yùn)動(dòng),主要表現(xiàn)為胸廓的擴(kuò)大和縮小稱為胸式呼吸(thoracic breathing)。

  正常成人呼吸大多是胸式呼吸和腹式呼吸同時(shí)存在,稱為混合式呼吸醫(yī)學(xué)教,育網(wǎng)搜集整理。

距筆試考試還有

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