近幾年來時常一些公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生在電話中敘述他們聽見了什么和身體有什么感受。這些將對他們考試發(fā)生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。有的考生告訴我，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著考試可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學習實力和心態(tài)來決定的。

　　1、走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

　　2、不打疲勞戰(zhàn)術

　　很多考生搞疲勞戰(zhàn)術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，醫(yī).學教育網搜集整理這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

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