對(duì)于參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的最大障礙莫過(guò)到記憶力差的問(wèn)題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識(shí)記效果呢？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動(dòng)腦筋，提高記憶的科學(xué)性。

　　一、求理解 俗話說(shuō)，欲要記，先要懂。從記憶規(guī)律的角度來(lái)講，一個(gè)人對(duì)所要記憶的知識(shí)，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對(duì)于所學(xué)知識(shí)要搞清弄懂，特別是對(duì)那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。國(guó)外有人曾作過(guò)研究：對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語(yǔ)意后，大概15～20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機(jī)械記憶，則要近1小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

　　二、勤復(fù)習(xí) 記憶的過(guò)程也就是同遺記憶作斗爭(zhēng)的過(guò)程，斗爭(zhēng)的最好武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須做到及醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|收集整理時(shí)復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶。

　　三、巧記憶 善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶。可分散難點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開(kāi)聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類(lèi)推；賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

　　四、多動(dòng)筆 “好腦袋不如爛筆頭”，在學(xué)習(xí)中，一定要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的好習(xí)慣，對(duì)于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動(dòng)筆，這比單純地口誦目記效果要好得多。

　　五、抓重點(diǎn) 立足于全面、系統(tǒng)，突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”，起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。

　　六、善歸納 有條理的知識(shí)比雜亂無(wú)章的知識(shí)更容易記牢，在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行歸納、整理，加強(qiáng)前后知識(shí)、新舊知識(shí)的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識(shí)在頭腦中形成一個(gè)層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識(shí)系統(tǒng)，這對(duì)于保持記憶無(wú)疑也有著重要的作用。