應(yīng)激（stress）是指機(jī)體在受到內(nèi)外環(huán)境因素的刺激時(shí)所出現(xiàn)的非特異性全身反應(yīng)，或稱應(yīng)激反應(yīng)（stressresponse），而刺激因素被稱為應(yīng)激原（stressor）。

　　適度的應(yīng)激對(duì)機(jī)體有利，稱之為良性應(yīng)激（eustress），應(yīng)激過強(qiáng)或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)則對(duì)機(jī)體有害，稱之為劣性應(yīng)激（distress）。

　　凡是能引起應(yīng)激反應(yīng)的各種因素皆可成為應(yīng)激原?？纱致缘胤譃槿箢?。

　　1.外環(huán)境物質(zhì)因素如溫度的改變、射線、噪聲、強(qiáng)光、電擊、劇烈疼痛、低壓、低氧、中毒、創(chuàng)傷、感染等。

　　2.機(jī)體內(nèi)在因素（自穩(wěn)態(tài)的變動(dòng)）醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)|收集整理自穩(wěn)態(tài)（homeostasis）失衡是一類重要的應(yīng)激原，如血液成分的改變等。

　　3.心理社會(huì)環(huán)境因素職業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、工作的壓力、突發(fā)生活事件等皆可引起應(yīng)激反應(yīng)。