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臨床技能實操訓練營

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師怎樣才能高效復習

2010-06-04 10:37 來源:
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  一、改良“聽課+做題”模式

  剛復習完一個單元,立即做本單元的正題或習題來強化剛學過的內(nèi)容,這是很多考生的做法。我也同意,但建議大家做一個改良

  ——復習完一單元,只做本單元少量習題;再復習下一單元,做題;如此循環(huán)四個單元左右時,再用一定的時間,做剛復習的四個單元的相關(guān)習題,題量可略多于上述習題。做題過程中不要翻書,做完再針對錯題查書、總結(jié)——這是重點。

  這里面有一個重要的問題——大家如何看待做題過程中的正確率?其實這是個很重要的問題。

  如果答題很爽,自然可以加深印象,自己也會很有成就感;如果錯了很多,是不是就該郁悶,甚至懷疑自己呢?

  我一直持這種觀點:做題過程中發(fā)現(xiàn)自己好多不會,是值得慶幸的事情!——因為,這些題我現(xiàn)在就錯了,沒有拖到考試那一天錯!

  現(xiàn)在錯,我可以去彌補;到考試那天錯,不就麻煩了么?

  當然不能在那兒傻高興,趕緊從講義或教材上找該題對應的內(nèi)容,如果是書上有的內(nèi)容,掌握它;如果沒有,不用再管這道題了。我們沒有時間來對付超綱題或是錯題。同時,請勿生氣,因為抱怨這道題不科學、不嚴密,抱怨出版社粗制濫造,這些抱怨只能耽誤我們的時間。

  記住——任何習題都僅僅是我們強化考點的手段而已,不必較真。

  二、寫書法的延續(xù)

  我在“怎樣才能高效復習系列博文”第一篇中提到一種快速進入狀態(tài)的方法,叫做「寫書法」。這是我個人最喜歡的復習方法。如果大家采用了這個方法,那么,避免遺忘的最好方法就是復習六天左右,第七天看看自己過去六天復習過的“自己寫的書”中標出的最重要的內(nèi)容。因為那些都是精華,而且是自己的字,寫的過程中凝聚了自己的總結(jié)、歸納或是技巧,印象能不深刻嗎?

  如果各位覺得把全部復習內(nèi)容都按這個辦法寫下來,時間上來不及的話,真誠的建議大家:至少把那些最重要的知識點按照這樣的方法,用A4白紙或是筆記本,自己總結(jié)歸納下來。我從這個方法上受益很多次了,不知是否適合你?

  三、確確實實弄明白重要知識點

  聽過我課的考生,大概能猜出我下面要說什么。的確,即使我們把某個知識點弄明白,也僅僅是“當時明白”,過幾天就忘了,但你再把這個知識點撿起來的難度要小很多!而如果沒有弄明白,僅僅依靠死記硬背,我們的記憶一定不會持久。

  “不擇一切手段把重要知識點講清楚”是我一直以來堅持的講課原則,但愿各位考生朋友也能“不擇一切手段把重要知識點弄清楚”!然后再去記憶,你會嘗到甜頭的。這是一定的!

  四、不要把記憶力當做自己不愿前進的新借口

  遺忘是記憶的孿生兄弟,如影隨形,這是普遍的規(guī)律。正如營銷界有句名言“推銷都是從被拒絕開始的”,其實所有的考試都是在跟遺忘作斗爭。我們的復習為什么痛苦?最大的問題就是遺忘。所以,“看了后面,忘了前面”,絕不是我們的智力有問題,看看周圍的人,有誰能“過目不忘”?

  遺忘,這是絕大多數(shù)人都有的情況。我們?yōu)槭裁磿娬{(diào)自己記憶力不如別人?

  有部分考生可能是出于對自己能力的懷疑,但更多的,我坦率的講——是借口。醫(yī)學教.育網(wǎng)搜集整理當我們不愿勇敢的去面對某件事情時,借口便以各種面目就出現(xiàn)了。“有孩子、有老人、白天工作累”,這些都是曾經(jīng)的借口,現(xiàn)在,又多了一個——“不是我不努力,是因為我記性不如別人。”

  既然已經(jīng)選擇了迎接2010年執(zhí)考的挑戰(zhàn),那么請放棄這些借口吧,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),合理安排自己的時間,更加投入的復習——記憶沒有捷徑,如果有,那就是:在理解的基礎(chǔ)上,重復。

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