在沖刺階段面對主管護師考試，有的考生可能備考時間緊等客觀原因?qū)е聫?fù)習(xí)不充分，或者即使復(fù)習(xí)充分，但還是容易緊張、焦慮，這個時候我們可以借助一些心理方法。

考前考生都會有不同程度的緊張、焦慮心情，這是很正常的現(xiàn)象，所以當你知道其他人也像你一樣緊張時，也許自己的緊張情緒也會。

（一）正確看待考試

主管護師考試每年一次，即便今年沒有考過，來年還可以再考的?？忌鷳?yīng)該糾正“一考定終身”的觀點，輕松上陣。

（二）擺脫“萬一”心理

有的考生在考試前，往往問我“老師，考試那天我萬一生病怎么辦？”“萬一發(fā)揮失常怎么辦？”考生應(yīng)該擺脫這些消極的心理暗示，而是多從正面來看待考試醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

（三）積極的心理暗示

考生要樹立必勝的信心，多對自己說“我一定能行”，“我一定會考好”，“我一定會超常發(fā)揮！”。多用這些積極的心理暗示鼓勵自己，時間長了就會形成思維習(xí)慣。