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內(nèi)科主治醫(yī)師考前飲食忌減主食

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)友搜索整理了內(nèi)科主治醫(yī)師考前飲食,現(xiàn)分享給大家。

1、飲食最忌減主食

考生的飲食要保證主食的攝入量,多吃魚類、肉類只能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),而大腦思維主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

2、考前食譜忌大變

考生在內(nèi)科主治醫(yī)師考試考試前飲食不要因考試臨近而刻意改變,在臨考前的一段時(shí)間及考試期間,飲食量都不要比平時(shí)增加太多,尤其考試期間飲食應(yīng)和平時(shí)保持一致。

3、考試期間忌喝咖啡和可樂

考生考前應(yīng)多喝水,每天要保證1500至2000毫升的攝入量,切忌以喝飲料代替喝水,最好是白開水??荚嚻陂g一定不要喝咖啡和可樂,因?yàn)榭Х纫驎?huì)使人產(chǎn)生尿頻,影響臨場(chǎng)發(fā)揮。

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