在公衛(wèi)助理醫(yī)師考試中，高血壓的相關(guān)知識(shí)是考試大綱要求的重點(diǎn)，也是營養(yǎng)與營養(yǎng)相關(guān)疾病中的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特整理如下：

　　注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。

　　服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。