隨著2013年護士資格考試日子的臨近,考生們壓力倍增,于是便更加努力地復習。醫(yī)學教育網小編在此提醒大家,努力復習是正確的,但是也要注重勞逸結合,注重運動。
因為護士考試復習主要是腦力活動,身體其他部位并沒有較大的負荷,所以建議大家在放松減壓的時間盡量選擇運動的方式來減壓,看電視、玩電腦等靜態(tài)方式并不是調節(jié)放松的好方式。在復習累的時候站起來做做運動,不僅鍛煉了考生的身體,同時也調節(jié)了大家緊繃的神經,不失為一個好方法醫(yī)學教|育網原創(chuàng)。
但是大家在運動的時候需要注意,不要選擇一些刺激性或者大強度的活動,造成身體損傷或者疲勞,這樣會影響復習的效率。所以大家在這一點上要多加注意!
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