心理學(xué)認(rèn)為，人在學(xué)習(xí)過(guò)程中，情緒扮演著一個(gè)關(guān)鍵的角色，它像染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。我們的公衛(wèi)助理醫(yī)師考試也是如此。好的復(fù)習(xí)情緒有利于公衛(wèi)助理醫(yī)師考試，不好的情緒則會(huì)影響公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的復(fù)習(xí)，因此，我們要學(xué)會(huì)優(yōu)化自己的情緒。

有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛(ài)她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來(lái)一位先生開(kāi)啟她說(shuō)：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽(tīng)后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f(shuō)明：同一件事，看問(wèn)題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問(wèn)題醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理，情緒自然調(diào)整過(guò)來(lái)了。在迎考復(fù)習(xí)富哦成中，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。我們可以在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽(tīng)聽(tīng)蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默�？紙�(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒，以最佳心態(tài)備考公衛(wèi)助理醫(yī)師考試。