筋，即筋膜，包括肌腱、韌帶等組織結構。筋膜附于骨而聚于關節(jié)，是聯(lián)結關節(jié)、肌肉，專司運動的組織。肝主筋，是說全身筋膜的弛張收縮活動與肝有關。中醫(yī)學認為，人體筋膜的營養(yǎng)來源于肝臟。如《素問》說：食氣入胃，散精于肝，淫氣于筋。因此，肝的血液充盈，筋膜得養(yǎng)，功能才能正常，從而使筋力強健，運動有力，關節(jié)活動靈活自如醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。故又說：足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。若肝有病變，肝血不足，筋膜失養(yǎng)，可引起肢體麻木，運動不利，關節(jié)活動不靈或肢體屈伸不利，筋脈拘急，手足震顫等癥。在熱性病中，若邪熱劫傷陰津、血液，筋膜失其滋養(yǎng)，則可引起四肢抽搐，角弓反張，頸項強直等，中醫(yī)學稱為肝風內動。故《素問》說：諸風掉眩，皆屬于肝、諸病強直，皆屬于風。正因為風證與肝的關系最為密切，故又有肝為風木之臟的說法。

由于肝主筋，與運動有關，因此，又有肝為罷極之本的說法。罷極，即指耐受疲勞之意。人的運動能力屬于筋，又稱之為筋力。因肝藏血，主筋，所以肝為人體運動能力的發(fā)源地。

爪，包括指甲和趾甲。中醫(yī)學認為，爪甲是筋延續(xù)到體外的部分，故又稱爪為筋之余。肝血的盛衰，常反映于爪甲。肝的陰血充足，筋膜得養(yǎng)，則爪甲堅韌，光澤紅潤，富有華色醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。若肝血不足，爪甲失其滋養(yǎng)，則爪甲蒼白，軟薄，或枯而色夭，容易變形，脆裂。故《素問》說：肝之合筋也，其華在爪。在臨床上即可根據(jù)爪甲色澤的榮枯等變化，來推論肝的氣血盛衰。而爪甲的病變，也多從肝臟辨證論治。