膠原蛋白又叫膠原質(zhì)，是人體體內(nèi)含量最多和分布最廣的蛋白質(zhì)。那么，膠原蛋白粉怎么吃?本文將為您介紹膠原蛋白質(zhì)粉的食用方法以及注意事項。

膠原蛋白的功效：

皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程

膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐皮膚構(gòu)架的主要“黏合劑”，還與彈力纖維一起合力構(gòu)成網(wǎng)狀的支撐體，仿佛撐起皮膚組織的鋼筋架構(gòu)一樣，因此，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現(xiàn)緊致的彈性與潤澤，而且可維持皮膚細膩光滑，并使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化，使面部更飽滿，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。

骨骼里的膠原蛋白占15%，骨骼除了鈣和水分以外80-90%是膠原蛋白，所以膠原蛋白也是保持關節(jié)靈活性的重要成份，補充足夠的膠原蛋白對關節(jié)炎有很好的治療作用。

膠原蛋白作為美容護膚品使用，其實已經(jīng)有接近10年的歷史。在日本，膠原蛋白已經(jīng)是很多成年女性美容防衰的必備健康食品，顯著的保濕護膚功效征服了無數(shù)成年女性，是眾多女性追逐的奢侈美容護膚食品，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

膠原蛋白質(zhì)粉被消費者譽為“可以喝的美容保養(yǎng)品”，具有以下優(yōu)勢：

膠原蛋白的來源：采用高科技手段從鯊魚軟骨中提取，通過酶解技術將其分解成人體可直接吸收的低分子膠原蛋白及十八種氨基酸和各種微量元素，且由于分子量的降低和水溶性的增大，使其極易被人體皮膚、毛發(fā)等吸收。

營養(yǎng)性：可以給予含有膠原蛋白的皮膚層所必需的養(yǎng)分，使皮膚中的膠原蛋白活性加強，保持角質(zhì)層水分以及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細胞生存環(huán)境和促進皮膚組織的新陳代謝，增進循環(huán)，達到滋潤皮膚延緩老化、美容消皺、養(yǎng)發(fā)的目的。

修復性：膠原蛋白具有獨特的修復功能，膠原蛋白和周圍組織的親合性好，具有修復組織的作用。

強強聯(lián)合配方：本產(chǎn)品中將膠原蛋白和大豆蛋白相結(jié)合，二者相輔相成，相互促進，顯示了獨特的保健功能。食用佳萊福膠原蛋白質(zhì)粉，在提高機體免疫力同時，還可以改善膚質(zhì)，促進鈣質(zhì)吸收，預防骨質(zhì)疏松癥，延緩衰老，是廣大消費者，尤其是女士們的理想選擇

膠原蛋白的服用方法：

初次使用者 建議每日2~3次，(每次是4~6勺)至少一個皮膚生理周期后，可根據(jù)自身需要增減用量，每日不低于1次(約30克)。

如特別美容需求或大量體育運動者每日可增至4包(約20g)。堅持每日食用，利于肌膚健康等狀況的持續(xù)改善。也可根據(jù)個人喜好任意添加到飲品中(如水、咖啡、牛奶、果汁、豆?jié){等)飲用。

為了避免破壞膠原蛋白的活性，建議您采取40-50℃的水沖泡