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我的主管護(hù)師考試復(fù)習(xí)歷程

2012-10-23 15:37 來源:
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  我參加了2012年主管護(hù)師考試,并順利通過了主管護(hù)師考試。我認(rèn)為主管護(hù)師的通過是自己選擇和努力的結(jié)果,下面談?wù)勎业?a href="http://bhshhw.cn/zhuguanhushi/" target="_blank" title="主管護(hù)師考試" class="hotLink">主管護(hù)師考試的歷程,希望對(duì)大家有用。

  首先,我從外圍對(duì)主管護(hù)師考試有一個(gè)全面的了解,我通過網(wǎng)絡(luò)、書店以及從各個(gè)科室考走過來的護(hù)士長那里對(duì)主管護(hù)師有了一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),自己總結(jié)出一條重要的經(jīng)驗(yàn)就是:只要你能保證足夠的時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并夠按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃貫徹執(zhí)行,通過主管護(hù)師就基本沒什么問題了,接下來的問題就是如何制定一個(gè)適合自己的具體復(fù)習(xí)計(jì)劃了。畢竟我們的生活不只是考試,我們還要工作。

  參加主管護(hù)師考試的考生大多數(shù)是在職人員,所以時(shí)間安排是一個(gè)很重要的方面,也是復(fù)習(xí)計(jì)劃所要考慮的首要問題,時(shí)間不能過長也不能過短,要根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定。我認(rèn)為6個(gè)月的時(shí)間為宜,因?yàn)槟阋氚阎笇?dǎo)書按照大綱系統(tǒng)的看一遍就要花掉三四個(gè)月,你還要做適量的習(xí)題,通過做習(xí)題再查出自己的漏洞,哪些方面需要加強(qiáng)復(fù)習(xí),根據(jù)自己復(fù)習(xí)的實(shí)際情況加以調(diào)整。

  再次,要把當(dāng)年考試大綱詳細(xì)的閱讀分析,因?yàn)樗_定了你接下來要復(fù)習(xí)的范圍,是制定詳細(xì)具體復(fù)習(xí)計(jì)劃的根據(jù)。接著要確定你這次復(fù)習(xí)的總目標(biāo),這時(shí)有些人會(huì)說,目標(biāo)還不是通過考試?我不這樣認(rèn)為,我一直養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣,那就是無論我以前考自考還是學(xué)其他什么東西,我不以考試成績論成敗,而是看我是否真正掌握這門學(xué)問,是否學(xué)到了這個(gè)東西。所以我這次主管護(hù)師考試的目標(biāo)就是通過這門考試,使自己的護(hù)理水平得到更大的提高,跟上醫(yī)學(xué)發(fā)展的步伐。明確目標(biāo)后接下來就要圍繞目標(biāo)制定具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃了。

  我的具體復(fù)習(xí)計(jì)劃是:一個(gè)月的教材復(fù)習(xí),因?yàn)槲矣X得自己的基礎(chǔ)還可以,所以時(shí)間可以短一點(diǎn),主要是把過去幾年的知識(shí)有機(jī)的聯(lián)系起來,形成一個(gè)整體的框架,對(duì)知識(shí)有一個(gè)整體的把握。當(dāng)然,基礎(chǔ)知識(shí)可以放到考前復(fù)習(xí),效果要好一些。四個(gè)月限時(shí)看書,然后做題,再然后看書,把不會(huì)的做錯(cuò)的題涉及的內(nèi)容考點(diǎn)反復(fù)看,反復(fù)練習(xí),這里一個(gè)總體要求是要詳細(xì)具體,不要放掉任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。有些人認(rèn)為過主管護(hù)師考試就像學(xué)位考試一樣累,想考好又要工作,兩面見不到太陽。關(guān)于學(xué)習(xí)方法,我這樣認(rèn)為,主管護(hù)師考試是有技巧,但更重要的是原則,你如果抱著抓重點(diǎn)的方式復(fù)習(xí),那么你首先在心態(tài)上就已經(jīng)輸了,要是今年考的那些所謂的重點(diǎn)并不是很多,而考的不是重點(diǎn)的其實(shí)本身不難,但你沒有復(fù)習(xí),結(jié)果考試的時(shí)候你就會(huì)驚慌失措,后果就可想而之了。我認(rèn)為主管護(hù)師考試沒有什么重點(diǎn),如果要說有重點(diǎn)的話,重點(diǎn)應(yīng)該是因人而異,重點(diǎn)是根據(jù)你自己所掌握知識(shí)的實(shí)際情況,那些你不知道的或者還不太清楚、有疑問的,才是復(fù)習(xí)的重點(diǎn),對(duì)于那些有十足把握的地方?jīng)]有必要反復(fù)復(fù)習(xí),否則就是浪費(fèi)時(shí)間。我在復(fù)習(xí)其它相關(guān)內(nèi)容的期間還看了歷年的試題,這對(duì)主管護(hù)師題目的難度、深度、出題者考察的角度有了一個(gè)很好的把握,也能夠激發(fā)你復(fù)習(xí)的興趣,增強(qiáng)你的信心;接下來買一本好一點(diǎn)的模擬試題,我選擇的是醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)的講義,按照考試的時(shí)間限制測(cè)驗(yàn)一下,看自己哪些方面還沒有掌握,哪些方面還需要加強(qiáng),對(duì)自己沒掌握的方面加強(qiáng)復(fù)習(xí)。最后考前把這幾個(gè)月的復(fù)習(xí)在腦子里回憶一下,注意考前兩個(gè)星期千萬不要做習(xí)題,考前要做的是把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳,輕松上考場(chǎng)。在時(shí)間分配上要求具體確定每一天所要復(fù)習(xí)內(nèi)容的多少,不能拖延,也不能求快,如果拖延就會(huì)影響到你后面的復(fù)習(xí),過于求快,會(huì)造成你的心理疲憊,影響你的心態(tài),要求做到恰到好處。復(fù)習(xí)的時(shí)候要選擇大腦興奮的時(shí)候,可以提高復(fù)習(xí)效率,達(dá)到事半功倍的效果,千萬不要在自己疲憊的時(shí)候復(fù)習(xí),這個(gè)時(shí)候你可以選擇輕松的活動(dòng)來調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),我通過是唱唱歌、打打球、看看其他激勵(lì)方面的書來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。有人認(rèn)為考試期間就只能看考試相關(guān)的書,我覺得這是一個(gè)誤區(qū),要想能夠堅(jiān)持按照復(fù)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行下去,一個(gè)重要的條件就是我們要有精神動(dòng)力,除了有必勝的信念外,我們可以通過看一些激勵(lì)奮進(jìn)的書,來給自己一些心理暗示,增強(qiáng)自信心。

  最后一點(diǎn)也是很重要的一點(diǎn),就是要保持一個(gè)良好的身體狀況,主管護(hù)師考試不僅考你的理論水平、心態(tài)而且對(duì)你的身體也是一個(gè)很大的考驗(yàn)。考試是一項(xiàng)復(fù)雜系統(tǒng)的工程,試想一下,如果三天兩天生病的話,那怎么去復(fù)習(xí)?在考試計(jì)劃制定之前我就試著改變自己的飲食習(xí)慣,每天吃一些營養(yǎng)的清淡的食物,比如說:牛奶、雞蛋什么的,再有堅(jiān)持每天跑步,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。后來發(fā)現(xiàn),我不僅主管護(hù)師取得了成功,而且還改掉了以前的一些壞習(xí)慣,有種脫胎換骨的感覺。

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