很多公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生總是抱怨看書記不住，并將其歸咎于自己年齡大了，記憶不好等客觀因素。但殊不知之所以記不住，不是因為他的記性不好，而是學習目標的不明確，方法不對頭，忽視了對書籍內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內容，又不有意識地進行記憶，記憶效果當然是不會好的。

現(xiàn)在我們推崇理解性記憶，但科學的記億方法也很重要：

（1）分章背記。以便考試時對某一命題一時記不起來，可先記這是哪一章的內容，就容易記起。

（2）概括記憶。對概念原理應概括后記憶醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理，容易記憶，不要原文整段記背，答題時延伸。

（3）記憶順序。對應記憶內容平時按章順序記背，考前1～2天重背難記憶的內容容易記住。

（4）最佳姿式。不要邊走邊記，而要半躺在沙發(fā)或座椅上，使全身處于完全放松姿式下，背記容易記住。