兒童牙齒保健方法有哪些呢？下面由兒童齒科專家為您做出以下介紹：

1、吃鈣片能否治療牙齒發(fā)育缺陷

有些父母認(rèn)為孩子的牙齒發(fā)育有缺陷，給孩子吃點(diǎn)鈣片就能使牙齒長(zhǎng)好。這種認(rèn)識(shí)是片面。

的確牙齒各部位的組織都是高度鈣化的物質(zhì)，牙齒表面的釉質(zhì)含有96%的無機(jī)鹽，其中90%是磷酸鈣，所以鈣是牙齒發(fā)育過程中的重要元素。如果在牙齒鈣化階段得到充足的鈣，對(duì)牙齒的發(fā)育是有利的。

然而，牙齒一旦萌出，鈣化早已完畢，再吃鈣片是不會(huì)使牙齒變好的。牙齒是人賴以攝取食物的器官，牙齒受外部影響還會(huì)進(jìn)一步鈣化，但程度極為有限。牙齒已經(jīng)鈣化的主體，是不能通過萌出后的代謝進(jìn)行重建的。

要想使孩子的牙齒發(fā)育良好，應(yīng)當(dāng)在牙齒發(fā)育階段注意飲食、營(yíng)養(yǎng)和口腔衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽，多接觸大自然中的空氣和水，以增強(qiáng)體質(zhì)。嬰幼兒時(shí)期不要用四環(huán)素類藥物。同時(shí)還應(yīng)做好嬰幼兒時(shí)期的保健工作，特別是從出生到1歲，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)障礙和受傳染病的侵害，也容易患佝僂病，以致牙齒發(fā)育不好。

2、黃斑牙與飲用水有何關(guān)系

“黃斑牙”醫(yī)學(xué)上稱為氟釉牙或氟斑牙，它是一種地方病，流行廣，主要是由于當(dāng)?shù)氐娘嬎泻窟^高引起的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個(gè)濃度能起到防齲作用，且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。

如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟量過多的水，會(huì)導(dǎo)致慢性氟中毒。氟對(duì)牙釉質(zhì)的形成有抑制作用，會(huì)引起牙釉質(zhì)發(fā)育不全或鈣化不良，表現(xiàn)為同一個(gè)時(shí)期萌出的牙齒的牙釉質(zhì)，呈粉筆狀白堊色斑塊或黃褐色、暗棕色斑塊，嚴(yán)重的可合并牙冠表面殘缺。

氟斑牙是由于在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟高的水而形成的。而恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。故在6-7歲以后飲用含氟量過高的水，也不會(huì)發(fā)生斑釉牙。此外，斑釉幾乎不發(fā)生在乳牙上，因?yàn)槿檠腊l(fā)育主要在胚胎期和哺乳期，而此時(shí)只有極少量的氟能進(jìn)入胎盤和母乳。

3、捍衛(wèi)牙齒

刷牙是預(yù)防牙病最行之有效、方便易行的方法。寶寶到了2歲以后，白生生的牙齒就基本長(zhǎng)齊了，這時(shí)就該正式開始學(xué)刷牙了。

4、漱口

學(xué)會(huì)使用牙刷之前，首先要先學(xué)會(huì)漱口。

漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘?jiān)?，是保持口腔清潔的?jiǎn)便易行的方法之一。將水含在口內(nèi)、閉口，然后鼓動(dòng)兩腮，使口中的水與牙齒、牙齦及口腔黏膜表面充分接觸，利用水的力道反復(fù)來回沖洗口腔內(nèi)的各個(gè)部位，使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除?？梢韵茸鼋o孩子看，讓孩子邊學(xué)邊漱，逐步掌握。

民間習(xí)慣于用淡鹽水和茶水漱口，這有助于口腔衛(wèi)生。用含氟水漱口（0.1%～0.2%氟化鈉應(yīng)用在低氟地區(qū)）可以減少齲齒的發(fā)生。成人可以用0.12%洗必泰漱口，以預(yù)防齲齒和牙周炎。但是對(duì)于寶寶，還是用清水或淡鹽水漱口為宜，以防止氟水的誤咽和長(zhǎng)期使用洗必泰造成的牙齒染色及牙結(jié)石形成。

5、刷牙

握住牙刷柄的后半段（這樣才有助于將刷頭深入到長(zhǎng)在最里面的牙齒），首先將牙刷頭斜向牙齦，使刷毛貼附在牙齦上，稍稍用力，使刷毛順著牙縫的方向旋轉(zhuǎn)下去。刷上牙時(shí)要由上向下旋轉(zhuǎn)著刷；刷下牙時(shí)要由下向上旋轉(zhuǎn)著刷；刷上牙內(nèi)側(cè)時(shí)，由上向下拉動(dòng)；刷下牙內(nèi)側(cè)時(shí)，由下向上拉動(dòng)；刷臼齒的咬合面時(shí)，要將牙刷按壓在咬合面上，前后來回地刷。臼齒的位置比較靠里，不太容易清潔；此外咀嚼食物后留下的殘?jiān)芏鄷?huì)殘留在臼齒的凹陷處，容易被忽視，因此臼齒往往是最容易發(fā)生齲齒的，一定得更加注意。

刷牙的重點(diǎn)部位是牙的鄰面、牙齦溝和牙冠的頸三分之一處。千萬不要使用拉鋸式橫刷法，以免損傷牙齒和牙齦，而且刷牙的效果也不佳，長(zhǎng)期下去還會(huì)造成牙齒近牙齦部位的楔形缺損并對(duì)冷熱酸甜刺激過敏。

“小洞不補(bǔ)、大洞吃苦”。在幫助孩子刷牙時(shí)，若發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)立即帶孩子看牙科，進(jìn)行早期治療，延誤治療會(huì)增加孩子將來的痛苦。

刷牙的時(shí)間應(yīng)為2~3分鐘，這樣才能達(dá)到較為徹底的效果。每天至少早晚兩次，飯后亦可進(jìn)行。

6、牙刷的選擇

父母首先應(yīng)給孩子選擇一支合適的牙刷。牙刷的類型應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、出牙情況等具體情況進(jìn)行選擇。一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全長(zhǎng)以12～13厘米為宜；牙刷頭長(zhǎng)度約為1.6～1.8厘米、寬度不超過0.8厘米、高度不超過0.9厘米；牙刷柄要直且粗細(xì)適中以便于孩子滿把握持；牙刷頭和柄之間稱為頸部，應(yīng)稍細(xì)；牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時(shí)毛面應(yīng)平齊或呈波浪狀，毛頭應(yīng)經(jīng)磨圓處理。

7、牙膏的選擇

牙膏雖不是清潔口腔的主要因素，但它有增強(qiáng)機(jī)械性、去除菌斑（粘附于牙齒表面無色、柔軟的物質(zhì)）、拋光牙面、潔白牙齒、除口臭等功能。但由于孩子起先對(duì)刷牙的認(rèn)識(shí)并不明確，刷牙的動(dòng)作也不是很協(xié)調(diào)，所以很可能會(huì)發(fā)生討厭牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞進(jìn)肚子的情況，因此在牙膏的選擇上應(yīng)格外注意?，F(xiàn)在有一些幼兒用的牙膏是可吞食的，這樣就安全多了。

在選擇和使用牙膏時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

① 選擇產(chǎn)生泡沫不要太多的牙膏；

② 選擇刺激性小、孩子喜愛的香型的牙膏；

③ 適當(dāng)使用含氟的牙膏，有助于防止齲齒；

④ 選擇含粗細(xì)適中摩擦劑的牙膏；

⑤ 不長(zhǎng)期固定使用一種牙膏；

⑥ 不使用過期、失效的牙膏；

⑦ 選用性能穩(wěn)定、使用保存方便的牙膏；

⑧ 尚未能掌握漱口動(dòng)作時(shí)，暫不要使用牙膏，可改用淡鹽開水。

8、準(zhǔn)備換牙

對(duì)五六歲的孩子來說，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學(xué)算數(shù)更重要。因?yàn)樾麻L(zhǎng)出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關(guān)系到飲食、面貌，甚至心理，重要性自然非同一般。

不管孩子們喜歡不喜歡，愿意不愿意，他們的乳牙終有一天會(huì)脫落。大多數(shù)孩子在五六歲時(shí)開始換牙，也有的從4歲開始，個(gè)別孩子會(huì)遲到7歲才掉第一顆乳牙（一般情況是，若孩子的乳牙長(zhǎng)得早，脫落也會(huì)比較早）。牙齒的脫落通常從下邊的兩顆門牙開始，繼而是上面的兩顆門牙。