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2012年口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師實踐技能考試:考場心態(tài)調(diào)整

2012-05-09 17:20 醫(yī)學教育網(wǎng)
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考生當進入口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師實踐技能考試時,難免心理上緊張,所以提前準備一下很關(guān)鍵,物質(zhì)準備是首要的;這時應再檢查自己的所有證件,所有用具是否齊全,心理準備更為重要。考生一邁入考場,可能會出現(xiàn)突如其來的緊張醫(yī)學教育`網(wǎng)搜集整理。

一、充滿自信進考場

信心充盈永遠是高考成功的最大籌碼。每一位考生都應該這樣積極暗示自己:“高考臨場與平時考試一樣,沒什么可擔憂的”、“只要把平時學會的都答出來就是成功”、“別人都不緊張,我若緊張不就太可笑了嗎?”、“我能成功,我一定能成功!”

二、考前預熱很關(guān)鍵

面對開考前的怯場情緒,考生應有意識地去想想該學科的主要知識與重要定律,致使思緒專注在該學科之中,這樣不僅能避免“雜念”在發(fā)卷前侵入大腦,而且會幫你及時進入狀態(tài)。并且,以往的臨場經(jīng)驗會提醒你:雖說開考時總會心慌那么一陣子,一旦做出幾道題之后,情緒便會立馬平穩(wěn)下來。要樹立起必勝的信念,考生應不斷暗示自己。

三、遭遇難題要冷靜

考場上遇到難題,你可暗示自己:“要難都難,大家一塊難,慌什么!”每當這個時候,誰能穩(wěn)住自己誰就會以好的狀態(tài)繼續(xù)前行,誰心慌誰就會發(fā)揮失常。此外,面對難題,亦可采取“退而求其次”的策略:能做幾步就盡力做幾步。

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