內科主治醫(yī)師考試有大量的醫(yī)學內容是需要記憶的，讓很多考生非常困擾。如何有效地記憶這些知識點呢？長期以來，人們根據(jù)心理學研究成果和經驗總結，歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧，下面為各位學員加以介紹。

什么是理解記憶法

在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。

理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料，如科學要領、范疇、定理、法則和規(guī)律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。人們記憶這類材料時，一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，即借助已有的知識經驗，通過思維進行分析綜合，把握材料各部分的特點和內在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識結構，以便保持在記憶中。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于學習者對材料理解的程度。

理解記憶的效果優(yōu)于機械記憶。德國著名心理學家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發(fā)現(xiàn)：為了記憶住12個無意義音節(jié)，平均需要重復16.5次；為了記住36個無意義章節(jié)，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那真是費力不討好。

理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識經驗之間的關系。

我們平常說泰國的首都曼谷，實際上這是一個簡稱，泰國首都的全稱是“共臺甫馬哈那坤奔地娃勞狄希阿由他亞馬哈底陸浦改勸辣塔尼布黎隆烏冬帕拉查尼衛(wèi)馬哈灑坦”，共四十一個字。

要把這四十一個字都背下來，可不是一件容易的事，恐怕比記圓周率小數(shù)點之后四十一位還要難得多醫(yī)學教育|網搜集整理。

我們不妨來背背這兩首詩，一首是李白的《望廬山瀑布》：

日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。

飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。