2003年9月10日是世界衛(wèi)生組織和國(guó)際自殺預(yù)防協(xié)會(huì)共同確定的全球第一個(gè)“預(yù)防自殺日”。

　　有數(shù)據(jù)表明，自殺已成為我國(guó)人群第5位死因，是15~34歲的年輕人群的第一大死因。據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。每?jī)煞昼娋陀幸蝗俗詺ⅲ?人自殺未遂。

　　從全球范圍來看，自殺在眾多死因排序中高居第13位。據(jù)WHO的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，2000年全球約100萬人自殺死亡，自殺未遂者則為此數(shù)字的10至20倍。這意味著平均每40秒就有一人自殺身亡、每3秒就有一人企圖自殺。自殺，已從個(gè)人行為演變成威脅人類發(fā)展的一大隱患。其中，男性自殺率最高的國(guó)家有：立陶宛、俄羅斯聯(lián)邦、拉脫維亞和愛沙尼亞等（標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>60/10萬）；女性自殺率最高的國(guó)家為：斯里蘭卡、中國(guó)、匈牙利和愛沙尼亞等（標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>14/10萬）；部分非洲和拉丁美洲國(guó)家自殺率卻非常低：年自殺率<1/10萬，如秘魯、埃及等。

　　按照世界衛(wèi)生組織制定的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，每年自殺發(fā)生率每10萬人中少于10人的，為低自殺率國(guó)家，每10萬人中高于20人的，為高自殺率國(guó)家。李振濤說，在1993年以前的統(tǒng)計(jì)中，中國(guó)屬于低自殺率國(guó)家。1993年，世界衛(wèi)生組織和中國(guó)衛(wèi)生部在北京聯(lián)合召開了“高層精神衛(wèi)生研討會(huì)”。在這次會(huì)議上，世界衛(wèi)生組織公布的報(bào)告，中國(guó)的自殺率為每10萬人中22.2人，中國(guó)已經(jīng)成為高自殺率國(guó)家。

　　生命的權(quán)利只有一次，是什么原因?qū)е率┬凶詺⒄哌x擇如此極端的方式對(duì)待生命？答案是復(fù)雜的，但有一點(diǎn)可以肯定：愛，是讓自殺者懸崖勒馬的一劑良方。

　　自殺的特點(diǎn)

　　根據(jù)專家對(duì)中國(guó)自殺者進(jìn)行心理解剖分析，發(fā)現(xiàn)中國(guó)自殺者有以下特點(diǎn)：農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性；五成八的自殺者為服用農(nóng)藥或鼠藥，七成五的死者家中存放有上述毒藥，六成二的自殺者曾尋求醫(yī)療幫助；兩成七的自殺死亡者曾有自殺未遂史，其親朋好友中四成七曾出現(xiàn)過自殺行為；六成三的自殺死亡者曾患有各種精神疾病，但接受過精神科醫(yī)生診治的不到一成。

　　專家認(rèn)為，至少有3種人群在我國(guó)現(xiàn)階段值得引起自殺預(yù)防的重視。一是老年人。老年人自殺在中國(guó)自殺人群中居前4位。醫(yī).學(xué)教.育網(wǎng)整.理

　　“抑郁癥是自殺的頭號(hào)殺手”，在自殺人群中，有近8成的人患有抑郁癥。

　　另外，自殺造成的“后遺癥”亦不容忽視，按照世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，一個(gè)人自殺平均會(huì)使六個(gè)家人和朋友的生活深受影響。據(jù)此測(cè)算，中國(guó)每年大約有一百五十萬人承受著因家人或親友自殺死亡所帶來的嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，其中大約有十三點(diǎn)五萬名小于十七歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺的悲劇。專家認(rèn)為，這種嚴(yán)重的心理影響會(huì)持續(xù)十余年，甚至?xí)�持續(xù)影響他們的后半生。

　　有關(guān)自殺的誤解

　　對(duì)于自殺，普遍存在著大量的誤解，事實(shí)上有時(shí)會(huì)被一些假象弄得混淆不清。有關(guān)自殺的誤解如下：

　　一、與可能自殺的人討論自殺將誘導(dǎo)其自殺

　　事實(shí)上一般應(yīng)該和可能自殺的人討論自殺。與一個(gè)想自殺的人討論自殺將可能使其產(chǎn)生相信的感覺，能夠幫助他們正確處理一些重大問題，并緩解他們的壓力，愿意花時(shí)間重新獲得控制。

　　二、威脅別人說要自殺的人不會(huì)真正自殺

　　事實(shí)上大量的自殺身亡者曾經(jīng)威脅過別人或者對(duì)他人公開過自己的想法。

　　三、自殺是一種不合理的行為

　　事實(shí)上從自殺者的角度看，幾乎所有采取自殺行動(dòng)的人都有充足的理由。

　　四、自殺者有精神疾病

　　事實(shí)上僅有小部分自殺未遂者或自殺成功者患有精神疾

　　五、想要自殺的人是真的想死

　　事實(shí)上很多人并不想死，他們只是想要逃離那個(gè)令人無法忍受的境遇，大部分曾經(jīng)想過要自殺的人現(xiàn)在都很高興他們還活著。他們說當(dāng)時(shí)他們并不想要結(jié)束自己的生命，他們只是想終止自己的痛苦。

　　六、自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向

　　事實(shí)上自殺傾向沒有遺傳性，它是習(xí)得的或者是情境性的。 醫(yī).學(xué)教育 網(wǎng)整.理

　　七、想過一次自殺，就會(huì)總是想自殺

　　事實(shí)上大部分人只是在他一生中的某個(gè)時(shí)候產(chǎn)生自殺企圖，在這段時(shí)間里，他們要么克服這種想法，要么尋求幫助，要么死亡。如果他們自己能夠從短時(shí)的威脅中恢復(fù)過來，學(xué)會(huì)適應(yīng)與控制，就會(huì)使自己的生活豐富多彩。

　　八、一個(gè)人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束

　　事實(shí)上自殺最危險(xiǎn)的時(shí)候可能是情緒高漲時(shí)期，當(dāng)想自殺的人嚴(yán)重抑郁后變得情緒活躍起來的時(shí)候。一個(gè)危險(xiǎn)的跡象是在抑郁或者自殺未遂后出現(xiàn)“欣然”期。

　　九、一個(gè)想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象

　　事實(shí)上大多數(shù)想自殺者在情緒好轉(zhuǎn)后，才有精力開始作出一定的計(jì)劃，安排他們的財(cái)產(chǎn)。這種個(gè)人財(cái)產(chǎn)的安排有時(shí)類似于最后愿望與遺囑。

　　十、自殺總是一種沖動(dòng)行為，事實(shí)上有些自殺是沖動(dòng)行為，另一些則是在仔細(xì)考慮之后才實(shí)行的

　　防止自殺的前提是防止絕望

　　在這個(gè)世界上，沒有人生來就不熱愛生命，因?yàn)樯�命既是幸福的前提，也是�?chuàng)造幸福的源泉；世界上沒有一個(gè)人不恐懼死亡，因?yàn)樯�命�?duì)于人只有一次。人類為什么會(huì)自殺？德國(guó)哲學(xué)家叔本華有一個(gè)經(jīng)典的論述：“當(dāng)一個(gè)人對(duì)生存的恐懼大于對(duì)死亡的恐懼時(shí)，他就會(huì)選擇自殺。”那么什么是最大的生存恐懼呢？很簡(jiǎn)單，就是絕望，就是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)狀或未來徹底失去生存勇氣的絕望。從這個(gè)意義上說，我們的社會(huì)要想防止自殺，首先要防止產(chǎn)生絕望的土壤。

　　有一些絕望基本與社會(huì)或他人無關(guān)，比如某人患了人類目前無能為力的疾病后對(duì)生活失去了勇氣。這好像是他一個(gè)人的事，但我們也不能讓他因此而自殺，因?yàn)樗�的一死了之，�?huì)把長(zhǎng)久的遺憾和疼痛留給活著的人。我們應(yīng)該幫助他戰(zhàn)勝病魔，應(yīng)該給他以關(guān)懷，應(yīng)該盡力為他減輕痛苦，讓他用自然的方法走完人生之路。

　　有一些絕望既與個(gè)人有關(guān)，也與社會(huì)有關(guān)。比如戀愛、婚姻失敗，經(jīng)營(yíng)破產(chǎn)，上當(dāng)受騙等，這些人往往會(huì)選擇自殺。怎樣減輕他們的絕望感呢？我想，對(duì)于個(gè)人的責(zé)任，我們可開導(dǎo)他們擦干眼淚向前看，對(duì)于社會(huì)的責(zé)任，我們要通過法律、道德等多方因素改善生存環(huán)境，讓生活更加理智、和諧，讓市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更加公平，讓社會(huì)保障機(jī)制更加完善，讓奸詐者越來越少。

　　有一些絕望主要是社會(huì)或他人造成的，如前不久陜西旬陽縣三農(nóng)民因鄉(xiāng)派工作組的粗暴行為而自殺，如某市因強(qiáng)制拆遷導(dǎo)致居民翁彪自殺。這樣的絕望更要從源頭上徹底避免，因?yàn)檫@種絕望導(dǎo)致的自殺，有些時(shí)候是以失去理性、報(bào)復(fù)責(zé)任人甚至濫殺無辜的形式實(shí)現(xiàn)的，給社會(huì)造成巨大的傷害。在這個(gè)方面，社會(huì)應(yīng)做的事很多，但最重要的一條是，要讓每一個(gè)公民都有這樣一個(gè)信念或經(jīng)驗(yàn)：社會(huì)雖不能完全避免不公，但政府是廉潔的，法院是完全值得信賴的，即使是法律本身有問題，只要通過自己依法上訴和呼吁，也會(huì)得到糾正，自己總有一天會(huì)討回公道！

　　除了這些，社會(huì)還應(yīng)建立有效的絕望心理防范機(jī)制，如全民普及防范這方面的知識(shí)、設(shè)立個(gè)人心理危機(jī)咨詢電話、建立自殺行為快速干預(yù)和搶救系統(tǒng)等。

　　歷年主題

　　2003年——自殺一個(gè)都太多

　　2004年——拯救生命，重建希望

　　2005年——預(yù)防自殺是每一個(gè)人的事情

　　2006年——理解激發(fā)新希望

　　2007年——終生預(yù)防自殺

　　2008年——全球化思維、全國(guó)性計(jì)劃、地方化行動(dòng)