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主講:師資團(tuán) 6月11日19:00-21:30
詳情主講:鴻雁等 6月12日19:00-21:00
詳情主講:鴻雁 6月14日
詳情2021年內(nèi)科主治醫(yī)師考試可以開始復(fù)習(xí)了,我們現(xiàn)在要調(diào)整好狀態(tài),完成好對(duì)應(yīng)的復(fù)習(xí)工作。小編為大家準(zhǔn)備了以下經(jīng)驗(yàn),幫助大家減輕壓力,希望大家有所啟發(fā)。
1、要有適度的壓力
壓力過大會(huì)造成心理負(fù)擔(dān),降低復(fù)習(xí)的積極性。而壓力過小則會(huì)使自己盲目,浪費(fèi)精力。所以我們要以自己的實(shí)際為出發(fā)點(diǎn),保持合理的壓力范圍,促進(jìn)復(fù)習(xí)的持續(xù)開展。
2、加強(qiáng)心理建設(shè)
壓力的產(chǎn)生同心理環(huán)境有著很大的關(guān)系,隨著時(shí)間的推進(jìn),自己的心理也會(huì)變得脆弱。所以我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中要堅(jiān)持心理建設(shè),堅(jiān)定信心,完成好每一天的復(fù)習(xí)。
3、合理進(jìn)行釋放
壓力如果過大就要進(jìn)行釋放,我們可以出去走走放空心思,或者同身邊的朋友進(jìn)行傾訴,也可以找個(gè)沒人的地方大吼幾聲,使自己能夠釋放自身壓力,更好地進(jìn)行下面的復(fù)習(xí)。
以上就是“內(nèi)科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)過程如何控制好壓力?”的全部?jī)?nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編編輯整理,更多醫(yī)考資訊、資料,歡迎登陸醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)查看。
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