2018年我參加了檢驗(yàn)技師考試，并一次性順利地通過(guò)了考試。經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月的復(fù)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的記憶是非常重要的。最開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候，我總是開(kāi)始復(fù)習(xí)的非常順暢，但是過(guò)了幾天再回頭看之前的知識(shí)點(diǎn)時(shí)卻模棱兩可。后來(lái)通過(guò)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)老師的幫助，我找到了克服記憶堵塞的方法。

一、保持鎮(zhèn)靜。

記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生。這時(shí)，你要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率，先慢吸氣醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理，當(dāng)對(duì)自己說(shuō)“放松”時(shí)緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時(shí)，你再考慮你正在努力回憶的問(wèn)題，如果你仍不能回想起來(lái)，就暫時(shí)擱下這道題，開(kāi)始做別的題，過(guò)段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做這道題。

二、學(xué)會(huì)聯(lián)想。

克服記憶堵塞的一個(gè)辦法是聯(lián)想，你不妨看看自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問(wèn)題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來(lái)，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索，如果你費(fèi)盡心機(jī)，結(jié)果仍沒(méi)能從中找出任何聯(lián)系，那么，你就要試著把自己想象成出考試卷的主考人，在自己的大腦中“看”（即想象）試卷和答案，交替地，再把自己想象成班里最聰明的學(xué)生，并把你自己的手看做是這位聰明學(xué)生的手，即使僅僅寫(xiě)出幾個(gè)似乎與答題沒(méi)多大關(guān)系的字，你也要仔細(xì)分析并捕捉其中是否能為你正在發(fā)生記憶堵塞的問(wèn)題提供一些線索或啟發(fā)。

如果在考場(chǎng)中出現(xiàn)記憶堵塞的情況，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，以平和的心態(tài)面對(duì)檢驗(yàn)技師考試。