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備考檢驗(yàn)職稱教你三招讓時(shí)間回報(bào)率翻倍

備考檢驗(yàn)職稱教你三招讓時(shí)間回報(bào)率翻倍,讓你備考檢驗(yàn)職稱輕輕松松。

所謂時(shí)間回報(bào)率,指的是付出了行動(dòng),在時(shí)間單位里的收效。讓你的付出能有收效,它就好比讓我們種瓜能得瓜,而不僅是長(zhǎng)葉一樣。時(shí)間的回報(bào)率高,就象征著我們?cè)谙嗤臅r(shí)間里能收獲更多,它屬于時(shí)間管理。那該怎么做呢?讓我來告訴你。

一、精確定位最重要的事

事多繁雜,是每個(gè)人都有的常態(tài)。然而事情應(yīng)當(dāng)分多類,如生活、工作、自我提升、娛樂。我們一直表現(xiàn)的忙,都皆因這些事交錯(cuò)匯集圍繞著我們。正所謂:“什么都想要,到頭來就會(huì)什么都得不到。”所以,選出你認(rèn)為最重要的事情,這樣才不會(huì)因?yàn)楝嵤露e(cuò)過了對(duì)自己最關(guān)鍵的事。

就以減肥為例,我當(dāng)時(shí)是想著減肚子、瘦腿、減麒麟臂同時(shí)進(jìn)行,覺得只要同時(shí)成功了,便是美女大變身的時(shí)候。但就是因?yàn)槟繕?biāo)太多,非但精力跟不上,而且結(jié)果也不盡我意:體重非但沒輕,反而重了。后來我挑選了減肚子最為重要的任務(wù),把過往分散的運(yùn)動(dòng)時(shí)間集中用在練習(xí)仰臥起坐等針對(duì)肚子的運(yùn)動(dòng)中,現(xiàn)在感覺自己的肥肉的確結(jié)實(shí)了,腰圍在減小。

二、善于利用信息

在信息過載的時(shí)代里,就像不是我們?cè)谶x擇信息,而是我們總被信息淹沒。這并非是利用信息的表現(xiàn),相反它還占用了我們的時(shí)間。所以前提是我們要學(xué)會(huì)篩選適合自己的,能助長(zhǎng)自己的成長(zhǎng)進(jìn)步的有用信息,才能真正發(fā)揮信息的作用,當(dāng)你能正確做到這一步,那你會(huì)發(fā)現(xiàn)信息其實(shí)是一個(gè)好幫手。

我是一個(gè)愛讀書的人,但因?yàn)?ldquo;忙”能分配到讀書的時(shí)間很少。所以我特別注重速讀能力,畢竟閱讀速度越快,閱讀的內(nèi)容就會(huì)越多。于是我關(guān)注了眾多有關(guān)閱讀速度的公眾號(hào),它們每天都會(huì)推送大量的文章內(nèi)容,可我即便看完了這些文章,也不見得速讀能力提高了。相反,總被里面的廣告吸引,被安利了不少產(chǎn)品,剁手不快成了月光族。

后來我嘗試著自己尋找資料,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)叫精英特速讀記憶軟件的練習(xí)平臺(tái)。用體驗(yàn)號(hào)嘗試了一下,感覺效果很不錯(cuò),便堅(jiān)持了一個(gè)月的時(shí)間,眼睛已經(jīng)可以一目三行了,于是果斷報(bào)了會(huì)員。這比長(zhǎng)期看公眾號(hào)的文章有效,我想這也是善用信息,非被信息牽著鼻子走在時(shí)間回報(bào)率上的差異吧。

三、果斷做決策

這點(diǎn)對(duì)女生無疑是直擊要害的,畢竟我們女生會(huì)習(xí)慣性地糾結(jié),有選擇困難癥,尤其是在衣服和美食上??粗辛艘患路瑑r(jià)格比預(yù)算超了一點(diǎn),我們通常的做法是暫時(shí)不買,再逛3到5小時(shí),最后發(fā)現(xiàn)還是那件好看,才肯回地過頭來購買。這無形中就多花了我們3個(gè)小時(shí)的時(shí)間成本,所以果斷做決策減小猶豫的時(shí)間成本,也是提高時(shí)間回報(bào)率的有效方法之一。

看完你是否覺得很驚訝,看似簡(jiǎn)單的三步,就已經(jīng)讓我的時(shí)間回報(bào)率翻倍。這其實(shí)是一種自我管理,同時(shí)也是一種時(shí)間管理。除此之外,我還想補(bǔ)充一點(diǎn),那就是多閱讀,多嘗試實(shí)踐那些可以提升人生幸福感的秘籍,那樣時(shí)間也一定不會(huì)辜負(fù)你,讓你的回報(bào)率高高的。

衛(wèi)生資格考試公眾號(hào)

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