口臭是由什么原因造成的？怎么緩解口臭？這是很多人都關(guān)注的問題，下面醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)小編整理一篇關(guān)于口臭的文章，希望對大家有所幫助。

口臭是由什么原因造成的？

絕大多數(shù)的口臭都由口腔問題引起。

（1）個人口內(nèi)衛(wèi)生差口內(nèi)的食物殘渣會被細(xì)菌分解出難聞氣味。不注意清潔后產(chǎn)生的牙石、牙菌斑，導(dǎo)致蟲牙、牙周病引起口臭，同時舌背舌苔過厚也會引起口臭。

    控制牙周疾病，就能很好的控制由牙周疾病導(dǎo)致的口臭問題，最基本的措施就是牙定期洗牙。

（2）全身系統(tǒng)性疾病糖尿病、腎衰竭、消化系統(tǒng)的食管反流等疾病可引起呼出的氣體有異味。

（3）吸煙影響吸煙會加重炎癥，促進菌斑的生長，而且煙草本身的氣味也不好，也會加重口腔異味。

（4）口腔附近器官炎癥及服用藥物鼻部、咽部的慢性炎癥也可導(dǎo)致口腔異味。服用特定的藥物會產(chǎn)生氣味，但一般都是暫時的，停藥后可消失。

怎么緩解口臭？

（1）口氣清新劑口氣清新劑可及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味。

（2）正確的刷牙及清潔舌苔飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。

（3）口嚼茶葉將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

（4）喝檸檬水清水中加上檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

（5）多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘，進而緩解口臭。