心理健康的研究角度和心理健康的標準-口腔助理醫(yī)師復習筆記

2020-06-16 15:14 醫(yī)學教育網(wǎng)

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【考頻指數(shù)】★★★

【考點精講】

二、心理健康的標準

關(guān)于心理健康的標準具有相對性，諸多的心理學家提出了自己的看法，其中美國心理學家馬斯洛的十項標準得到了較多的認可。他指出：①有充分的適應(yīng)能力；②充分了解自己，并對自己的能力作恰當?shù)墓烙?；③生活目標能切合實際；④與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；⑤能保持人格的完整和諧；⑥有從經(jīng)驗中學習的能力；⑦能保持良好的人際關(guān)系；⑧適度的情緒發(fā)泄與控制；⑨在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性；⑩在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足。

此外，我國的心理學家還從適應(yīng)能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、康復力、愉快勝于痛苦的道德感等方面闡述了心理健康的標準。

其中，有5條標準值得重視，這就是：智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應(yīng)、人格完整。具體來說：

1．智力正常：智力正常是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

2．情緒良好：情緒在人的心理健康中起著核心的作用。

3．人際和諧：和諧的人際關(guān)系是心理健康必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。

4．適應(yīng)環(huán)境：能否適應(yīng)變化的社會環(huán)境是判斷一個人心理上是否健康的重要基礎(chǔ)。不能有效地處理與周圍現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系是導致心理障礙乃至心理疾病的重要原因。能適應(yīng)環(huán)境主要指具有積極的處世態(tài)度，與社會廣泛接觸，對社會現(xiàn)狀有較清晰正確的認識，其心理行為能順應(yīng)社會改革變化的進步趨勢，勇于改造現(xiàn)實環(huán)境，以達到自我實現(xiàn)與社會奉獻的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

5．人格完整：心理健康的最終目標是使成人保持人格的完整，培養(yǎng)健全的人格。人格障礙是精神障礙中常見的形式。一個人人格形成的標志是自我意識的確立和社會化。人格完整表現(xiàn)應(yīng)主要在：①人格的各個結(jié)構(gòu)要求不存在明顯的缺陷與偏差；②具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂；③以積極進取的人生觀作為人格的核心；④有相對完整統(tǒng)一的心理特征。

【進階攻略】此內(nèi)容并非考試重難點，簡單了解即可，不需要識背，理解性掌握較易得分。

知識點隨手練

一、A1型選擇題

1.不屬于心理健康標準的是

A.身體強壯

B.智力正常

C.人際和諧

D.情緒良好

E.人格完整

2.以下哪一項心理屬于健康心理

A.抑郁情緒

B.不愿與人交往

C.感覺生活很乏味

D.感覺自己很無能

E.負性的情緒，能夠積極調(diào)整

知識點隨手練參考答案及解析

一、A1型選擇題

1.【答案及解析】A。心理健康的標準有5條標準值得重視，這就是：智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應(yīng)、人格完整。

2.【答案及解析】E。情緒在人的心理健康中起著核心的作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。當然，并非一個人不能有喜怒哀樂的情緒變化，而是說一旦有了負性的情緒，能夠并善于從不良情緒狀態(tài)中調(diào)整過來，即具有情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。

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