
老年人的保健方法-口腔助理醫(yī)師考點資料
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首先,學(xué)會正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同時選用含氟牙膏,可以預(yù)防根面齲,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要堅持刷牙,單純的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙時最好采用豎刷的方法,力量適度,時間在3分鐘左右,太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。
其次,除堅持刷牙外,清潔牙縫亦是非常重要的。因為老年人牙縫較寬,牙齒稀松,光靠刷牙,還不足以保持清潔,在有條件的情況下,推薦使用間隙刷。亦和以使用牙線,如果沒有間隙刷或牙線的話,可以選用扁平或楔狀牙簽,順著每個牙縫的兩個觸面緩慢滑動,不要用力過猛過快,這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑,有效地防止根面齲的發(fā)生。
最后,還要提醒老年朋友們要注意保護基牙,也就是用來支持假牙的牙齒,這些牙齒往往被忽視,得不到清潔。要每天、餐后取出假牙,認(rèn)真細(xì)致地清潔基牙。如果基牙有病應(yīng)及時到??漆t(yī)院診治。
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