口腔癌的預防措施都有哪些？為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理如下：

狹義的口腔癌指發(fā)生于舌、口底、腭、牙齦、頰和牙槽黏膜的惡性腫瘤，以鱗狀細胞癌最為常見，是世界上10種最常見的癌癥之一。在我國以舌癌、頰黏膜癌、牙齦癌、腭癌最為常見。尤其是舌癌。

危險因素：

不良生活方式：吸煙、嚼檳榔以及飲酒；

環(huán)境因素：光輻射、核輻射、口腔感染與刺激、病毒與梅毒。

其中最重要的是提高對口腔癌警告標志：

①口腔內(nèi)有2周以上尚未愈合的潰瘍；

②口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑；

③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大；

④口腔內(nèi)有不明原因的反復出血，；

⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

從預防角度來說，定期口腔檢查是必須的，尤其是40歲以上長期吸煙、吸煙量在20支/日以上者、既吸煙又有飲酒習慣者，因煙酒刺激口腔已有白斑的患者以及長期嚼檳榔者。除了去醫(yī)院檢查還可以進行自我檢查。自我檢查的方法與步驟是在充足的照明下，患者面對鏡子。

1）對頭頸部進行對稱性觀察，注意皮膚顏色的變化。

2）手指觸摸面部，如有顏色變化、觸疼或腫塊、疣痣增大，2周內(nèi)就醫(yī)檢查。

3）觸摸頸部，從耳后觸摸至鎖骨，注意觸摸疼痛與腫塊。檢查左右兩側(cè)頸部。

4）上、下唇：先翻開下唇，觀察唇紅部與唇內(nèi)側(cè)黏膜，用示指與拇指從內(nèi)向外，從左向右觸摸下唇，對上唇做同樣檢查，觸摸是否有腫塊，觀察是否有創(chuàng)傷。

5）牙齦與頰部：用示指拉開頰部，觀察牙齦，并用示指與拇指挾住頰部，進行觸摸。

6）舌與口底：伸出舌，觀察舌的顏色與質(zhì)地，用消毒紗布包住舌尖部，然后把舌拉向左或右，觀察舌的邊緣部位。用示指與拇指，觸摸舌體，注意是否有異常腫塊。檢查口底需用舌舔上腭部，以觀察顏色與形態(tài)的變化，然后用示指觸摸口底。

（7）上腭部：對上腭部檢查有時需用牙刷柄壓住舌，頭略后仰，觀察軟腭與硬腭的顏色與形態(tài)。

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